一人午餐这样做，简单快捷，荤素皆有，食材多样，味美营养 / 开普饭

最幸福的日子,莫过于一家人围坐一桌,共享一日三餐. 我家的一日三餐,大多都是我在打理.老公工作忙碌,儿子学业紧张.我虽然也有我的工作,不过好在时间自由,能照顾好一家人的饮食起居,晚上的时间我会留给自己 ...

我家七天午餐,家常下饭菜轻松上桌,荤素搭配味美营养总光盘.很高兴朋友喜欢果蜜家的午餐,上周还有朋友问起小编:"明天的午餐准备做什么给孩子吃呢?"有时候还真是没有想好,有时候在菜市场 ...

我家一日三餐很少在外面吃,基本上都是自己在家做.自己做饭不仅健康卫生,经济又实惠. 最不喜欢外面的饭菜,初吃,香,再吃,腻.远不如自己家里的饭菜可口,哪怕简简单单的一碗面条,也从不会吃腻. 可能是从小 ...

大家好,欢迎来到余甘果蜜的厨房,快乐下厨,幸福你我他,记得好好吃饭哟. 孩子们开学了,大家也忙着上班,还记得有朋友让小编多做一些便当呢,今天和大家分享一份味美便当,午餐.晚餐皆可,适合孩子们,也适合上 ...

香辣牛肉食材:牛肉 200克.姜适量.干辣椒 50克.盐少许.鸡精少许.生抽 3克.生粉 9克.花生油适量.料酒 3克.蒜适量.青葱适量做法 1.食材洗净待用 2.干辣椒待用 3.生抽 ...

大家好,欢迎来到余甘果蜜的厨房,快乐下厨,幸福你我他,记得好好吃饭哟. 上午,小编有看到富兰克林读书俱乐部发布的文章<21岁大学生患糖尿病:你的放纵,正在透支你的生命>,原来,这位学生经常 ...

三色小炒材料:黄瓜,红肠,鸡蛋,蚝油,盐,葱做法 1.黄瓜.红肠均切片. 2.鸡蛋打散,加少许盐,搅匀入油锅炒出. 3.油烧5成热,撒葱花爆香,放黄瓜翻炒. 4.黄瓜见软时调一勺蚝油,撒少许盐,加 ...

一.[快手早餐肉末青菜热汤面] [材料]空心面1把,猪肉馅100克,油菜3棵,植物油适量,盐2克,酱油少许,生抽适量,葱花少许,香葱1棵,水适量需要1000道经典菜谱.1000多种小吃和500道酱料 ...

快速简单的懒人手抓饭,再也不用为每天吃什么菜,炒菜而烦恼了,每天在厨房带着弄得人脸上衣服上油腻腻的,这个懒人版手抓饭简简单单一锅搞定...... 懒人版手抓饭食材:鸡,糯米,大米,面粉,蜂蜜,胡萝卜 ...

糖醋鱼片鱼一条.料酒.鸡蛋.干淀粉.姜丝.醋.糖.番茄酱.盐. 做法:1.鱼去头尾去鱼鳞,然后片成片儿,加料酒腌20分钟. 2.鸡蛋磕碗中加干淀粉搅成蛋糊. 3.热锅加油,鱼片均匀裹蛋糊入油炸至 ...

一人午餐这样做，简单快捷，荤素皆有，食材多样，味美营养