脾虚的人多吃这“四白”，补对顶一年！ / 开普饭

对于很多人来说, 脾虚问题实在是非常普遍, 脾虚也会给身体带来很多的问题脾的运化失职:腹胀,胃口差,大便不成形或长期便秘: 脾的升清失职:疲乏无力,少气懒言,面色萎黄: 脾气下陷:腹部坠胀.久泻不止 ...

众所周知,山药是健脾的食材,山药性平味甘,是健脾的食材.但是并不是每个脾虚的人都适合吃的.先跟大家普及一些关于脾的小知识,在咱们中国,有很多人脾虚,中医的脾和西医的脾是不同的.中医的脾是一个概念,脾主 ...

脾虚,要看是哪一种证型的虚弱.是脾气虚,还是脾阳虚,脾阴虚,气虚下陷或是脾不统血.所以要根据临床症状进行辨证,然后决定吃什么. 如果是脾气虚,出现舌淡苔白.不思饮食.腹胀.少气懒言.困倦.容易疲劳等. ...

俗语说:「秋冬进补,来年打虎」. 秋冬是进补的大好时节,若此时进补得当,可以为来年的身体储备能量,打下坚实的基础,有助于养生. 所以立秋之后,不少人都开始跟风贴秋膘,进食各类补品.营养品,却忽略了很重 ...

无论是肌肉失去弹性.皮肤没有光泽.腰间长出"游泳圈",还是各种各样的健康问题,归根到底,都是脾气虚弱导致的.脾主肉,为后天之本.气血生化之源,无论是肌肉失去弹性.皮肤没有光泽.肤色 ...

生活中不少人有脾虚的问题,必须应该要尽早调理脾虚,最好服用中药来调理身体,白术具有补气健脾的功效,能有效改善脾胃虚弱的状况,可以帮助治疗多种疾病,而且能起到缓解食欲不振的作用,西洋参具有缓解身体疲劳的 ...

养之道谈健康

秋季第一次进补前,这个脏腑一定要顾好! 俗话说「一夏无病三分虚」,在夏季里,人体大量出汗,而且饮食胃口不佳,消耗了很多内在的能量,所以三伏一过容易秋乏. 现在这个时候,最重要的就是补,补对了,之前的消 ...

虽然说放屁是人体比较正常的生理现象,但是如果经常放屁,放屁较多,那就不是正常的了.这是脾虚,胃肠消化不好的表现. 因为脾的作用就是负责将营养物质进行传送体内,摄入的食物进入胃部后由胃部进行消化,然后再 ...

虽然说放屁是人体比较正常的生理现象,但是如果经常放屁,放屁较多,那就不是正常的了.这是脾虚,胃肠消化不好的表现. 因为脾的作用就是负责将营养物质进行传送体内,摄入的食物进入胃部后由胃部进行消化,然后再 ...

虽然说放屁是人体比较正常的生理现象,但是如果经常放屁,放屁较多,那就不是正常的了.这是脾虚,胃肠消化不好的表现. 因为脾的作用就是负责将营养物质进行传送体内,摄入的食物进入胃部后由胃部进行消化,然后再 ...

中药虽然副作用比较少,但是,如果禁忌人群服用,势必也会给身体带来负面影响,所以,在服用中药之前先了解它的禁忌人群几乎成了每个服用中药的朋友都会做的功课,那么,哪些人不宜吃茵陈呢?它的副作用有哪些呢?这 ...

脾虚的人多吃这“四白”，补对顶一年！