健身遇到最尴尬的7件事，件件扎心... / 开普饭

作者/郭燕 & 播音/崔贞玉曾师说: 现代人常说的一个字,就是:快,其实快是最容易误事的.在做一件很大的事情之前,中国人都是有一定的套路的,我们会先把情况搞清楚,作出合理的判断之后,才有动作 ...

文 | 星星河 · 摄影 | 子鱼 · 编辑 | 一白繁华世间,总有遗憾, 人情冷暖,总会心寒. 所有,看淡了就无忧, 一切,看开了就心安. 人生在世, 活就活得轻松不累, 过就过得心安理得. 不 ...

没遇见你之前,不知道对一个人念念不忘,是什么感觉.哪怕经常听别人说,就是随时随地想念一个人,而且控制不了那种.听起来有点不可思议,但没有经历过,真的很难想象什么感觉. 直到遇见你后,你的一言一语,一举 ...

深夜里,当你想起一个人的时候,会不会心痛?会不会想立刻飞奔到一个人的身边,或者马上拿起手机和对方说点什么,想了想,还是算了吧. 有人说,爱有一百步,我走了九十九步,还有一步,是尊严. 或许,是为了保留 ...

每一段爱情都来之不易,遇见了都不想放弃.想要好好把握,和爱人永远在一起. 两个人相处,性格不同,思想不同,肯定会发生矛盾和冲突.不要担心,也不要焦虑,爱情中出现问题不可避免,用合适的方法处理,两个人才 ...

健身期间,有些事情可以做,有些事情不可以做,否则会影响锻炼效果.健身之前,我们需要科学扫盲,认真了解健身的基础训练常识,避开训练盲区,才能有效提高训练效果. 健身期间,你不能做的几件事,很容易影响健身 ...

健身训练不仅可以锻炼身材,还可以帮你释放生活工作中的压力,获得一副更健康的体魄跟体格. 不过,健身训练也需要讲究方法,如果你盲目健身,很容易陷入健身误区,让健身变成伤身. 健身后,有4件事是不能触碰的 ...

人无远虑,必有近忧,健身也是如此,为了避免瓶颈期到来时的不知所措,我们平常便可做出准备,同时也能给自己一个监督. 图片来源于网络抽时间了解一些健身方面的知识健身健脑,这句话一点也没错,如果自己什么 ...

天安门文学★有温度的平台 [作者简介]黄宇韬,山东人.11岁,五年级小学生.有文发表在<青城霞光><当代亚洲文学><诗月亮><天安门文学>平台上. 令我 ...

健身新手容易相信一些谣言,或者陷入健身误区,最后健身变成了伤身,这是得不偿失的.我们健身之前一定要充分了解健身基础知识,做到科学健身,才能在健身路上走得更远. 新手健身前需要了解的4件事,让你少走弯路 ...

四月的写作班作业,写尴尬(后悔/难过)的一件事.想了半天,也没有动笔,今天索性在公众号里更一篇吧. 选的时候,这个定语还是蛮考验人的,到底要写怎么样的一件事呢? 想半天,还是写尴尬的事情吧.因为如果不 ...

为啥每天在健身房撸的满头大汗.撸的眼冒金星,效果还是不理想? 练前做好这3件事,捍卫你的增肌成果.让汗水不白流 1 吃一顿练前餐举铁训练的消耗很大,你需要补充一些额外的能量一方面为了练起来更有劲. ...

要知道咱们健身不是为了举铁而是为了健康和好身材举铁只是一种手段没错吧? 所以说练的满头大汗并不是结束反而才只是开始出了健身房做好这3件事你才能捍卫住健身成果同时取得更好的效果 1 到位 ...

健身遇到最尴尬的7件事，件件扎心...