人是怎么变自律的 / 开普饭

一个人的行为中大约有45%源于习惯. 你过什么样的生活,决定于你有什么样的习惯. 正如普德曼所说的「播种一个行动,你会收获一个习惯:播种一个习惯,你会收获一个个性:播种一个个性,你会收获一个命运」 ...

L去年研究生毕业后,进入一家消费品公司做市场工作,他感觉每天忙忙碌碌,但经常有不知道在忙什么的感觉,想跳槽,写简历时发现,虽然自己觉得很忙,但一年了自己的工作也没有成绩,比刚毕业时也强不了多少,简历上 ...

你2021年有没有许下2019年定下要在2020年完成的计划呢?我有,还很多. 所以为了2021年能够清理一下往年的新年计划库存,我在年初给朋友转了1000元,约定玩一个150天的游戏.在这150天我 ...

一.每次只选择一个目标千万不要同时坚持做很多事情,人的精力和意志力都是有限的,同时做很多事情,会分散你的精力,更大程度地消耗意志力,通常很难坚持下去. 一次只坚持做一件事情,更容易深入和坚持下去. ...

那些只靠跑步暴瘦下来的人,最后变得有多可怕? 2020-01-17 08:11 " 跑步能不能减肥?要跑多久才能减肥?" 这是很多减肥的人最常问的问题.跑步,已然被他们当成主要的减 ...

为什么很多人看到前途毫无希望呢?因为没有很好的规划人生,人们只知道自己凭双手努力奋斗努力赚钱,但是却不懂得用钱生钱.这个原因就是致使很多人变穷的最主要因素. 靠自己双手赚钱始终赚不到钱,只有学会用钱生 ...

来源 :今日头条,作者:酒肉诗太:文仅供交流学习 ,版权归属原作者,部分文章推送时未能及时与原作者取得联系,若来源标注错误或侵犯到您的权益烦请告知,我们将立即删除. 导读如果把民国的人按婚姻彪悍程度 ...

人会突然变老?3个年龄坎,你过了几个了? 人有3个年龄坎7月17日,加州大学圣地亚哥分校在<科学>期刊发表研究,称发现了细胞衰老的关键机制:人并不是匀速变老的,而是有3个变速档,分别是3 ...

爱老人吧关注老年生活,倡导敬老爱老美德,传递爱心正能量! 公众号人有3个年龄坎 7月17日,加州大学圣地亚哥分校在<科学>期刊发表研究,称发现了细胞衰老的关键机制: 人并不是匀速变老的 ...

从新德里到孟买,从浦那到班加罗尔,印度的大都市都隐隐泛着一股焦油的味道,而这一股味道正是来自于火葬场,以及公园.停车场乃至于贫民窟的临时火葬场. 印度最近一周的日均新冠死亡人数达到了3405人,但这只 ...

应采儿在节目中说人应该害怕变老这件事,应采儿真的是日常人间清醒啊,在<听姐说>中谈到女孩子经常被比较容貌,"焦虑容貌不如下手保养,害怕变老从今天开始",女孩们现在都行动 ...

饮食管理方面,我曾经是一个缺乏自律性的人.18岁之后,开始独立生活,来到陌生的城市,国家,独立学习,工作,生活.都市的快节奏,生活和工作对身体无尽的索取,常常让我的饮食管理乱成一团. 因为食欲旺盛,曾 ...

人是怎么变自律的