失眠不用慌，调和阴阳是关键 / 开普饭

特别提醒: 患者情况各有千秋,治疗应从实际出发,在临床医师指导下进行,不可照搬! 吾师张震老认为气机是人体诸气运行活动的机制和规律,其运动特点是循着固有的方式进行出入.升降.循环.转化,籍此不断激发和 ...

春季万物复苏.万象更新,也是最适合养肝的季节.<黄帝内经>中指出,四季之中,春季在五行中属木,而人的五脏之中,肝也属木,所以春气与肝相通.春季养肝,要顺应季节变化的规律,注重精神调养. 肝 ...

众所周知,日常工作和生活的压力如果没有得到及时的缓解,那么随之而来的就是晚上的辗转反侧,入睡困难,急躁易怒,或者睡眠易醒.而睡眠不足或者睡眠质量差又会引发精神健康和生理健康问题. 如今,失眠已成为当今 ...

中一医公众号 1 失眠的人越来越多了最近,朋友圈失眠的人不少.睡不着,发个朋友圈,看上去伤感极了. 睡眠的拼音是"shui mian",失眠的拼音是"shi mian ...

人一生都难逃失眠,幸运的是有些人只是一过性或者短暂性经历,而少部分则长期处于折磨与抗争中.最新数据显示,我国近四成居民患有睡眠障碍,其中近3亿人正被失眠困扰. 失眠,中医为不寐,系由心神失养或心神不安 ...

10种中成药改善失眠,医院一般不给开 1.安尔眠胶囊--这款中成药更适用于神经衰弱的失眠患者,对于短暂性失眠有很好的改善作用. 2.复方天麻片--安神健脑,改善失眠. 3.清脑降压片--平肝潜 ...

伴随着科学技术的进步和生活节奏的加快,压力和电子产品逐步使人们"将周公拒之梦外".失眠这一问题过去主要困扰着大量的中老年人,然门诊发现其呈现日益年轻化的趋势,表现为入睡困难.早醒. ...

长期的夜晚失眠并不是一句简单的"补补觉就好了",错过了正确的睡眠时间,这个觉是永远也补不回来的.正常情况下人的一生大概有三分之一的时间都是在睡眠中度过的,一旦你被失眠困扰,你的身体 ...

2019-11-19 以下文章来源于国医无双AT北中医 ,作者国医无双AT北中医导读 "我考试总是不及格"."我人际关系很差"."我总感觉上司不信任 ...

好的睡眠,能够帮助大家获得健康,大家渴望获得高质量的睡眠,但是更多的时候,会发现失眠成了常见的情况,总是在半夜醒来,就睡不着了,十分常见,数绵羊这个方式很多人尝试过,但效果微乎其微.所幸拿起手机玩,却 ...

中医临床总结3种感冒主要用药,大家可对症自查,关键时候不用慌,赶紧收藏起来. 1.风寒感冒恶寒重,发热轻,无汗,头痛,肢节酸痛,鼻塞声重,时流清涕.咽痒咳嗽,痰吐稀薄色白,口不渴或渴喜热饮.舌苔薄白 ...

很多医生在门诊过程中,都会遇到一些患者,不愿意做手术,希望尽量通过其他方式来实现治愈. 这其实不难理解,毕竟没有百分百安全的手术,尤其对于一些年龄较大的患者来说,手术往往并不是她们的第一选择.这种情况 ...

失眠不用慌，调和阴阳是关键