此种营养豆浆，常做给家人喝，肾不虚了、脾胃好了、气血也足了 / 开普饭

豆浆是我们日常生活中必不可少的健康养生饮品,强身健体,提高抵抗力,尤其备孕男女生,豆浆几乎是天天必须喝的,搭配好促排卵.养内膜.补气血也是超好的,如果你家里有豆浆机,那就跟着我喝起来吧! 如果上班很忙 ...

春季是孩子长高的关键时期,之前我在春季答疑直播中,解答了很多关于孩子长高增重的问题.其实无论是想让孩子长高还是增重,最核心的问题都是要顾护好脾胃,脾胃状态好,吃进去的东西才能被很好地吸收消化,否则怎么 ...

豆浆是中国早餐必备饮品,营养丰富,香醇好喝,配上包子油条.茶叶蛋,就是千金不换的完美早餐. 豆浆中含有氧化剂.矿物质和维生素,属于优质蛋白质食品,它还含有一种植物雌激素"黄豆苷原&quo ...

一日之计在于晨,早餐是一日三餐中最重要的一餐.一顿丰富又营养的早餐,能够助力开启活力满满的一天.很多人早餐都喜欢喝上一杯豆浆,豆浆除了有不输牛奶的营养价值,还能灵活更换食材搭配,不但营养全面,也更加符 ...

夏天天热,这碗汤水要常做给家人喝,润喉下火,缓解干燥皮肤好不知不觉,炎夏到了,不知道你们那里的天气怎么样,反正在我们山东,最近一直都是30度的高温,特别是中午那一会,热的实在太难受了. 出门五分钟, ...

在这个社会上,打工的人可以说是一群可怜的人.如果说工地上的大哥是在出卖体力,那么身处于写字楼里的打工人,那就是在卖血.因为动脑子的工作其实最耗费的就是血,且打工人很惨,白天都在吃外卖,有的还要加班,晚 ...

现在有不少年轻人都存在着亚健康的问题,要说大病吧!好像自己又没有什么大病,但是小毛病却不断,想去调理吧!但是又不知道该如何下手,特别是下边的这些小毛病.例如:眼睛干涩.口干.贫血.便秘.记忆力不好.皮 ...

有关抗衰老的食疗菜谱大家怎能错过这道菜,营养价值高,看起来也令人食欲满满,且经常食用还有着美容祛斑,延缓衰老的作用.这道菜中最主要的2道食材,分别是松子仁和玉米.松子仁是我们最为常见的一种坚果,且有着 ...

现代人的生活水平提高了,可大人孩子的脾胃反而不好了,有人好奇的问,这是为什么,自然逃不过一个字---吃. 而脾胃的重要性我们都是知道的,中医讲究"脾为后天之本".人一出生后,身体内 ...

美食名称:杞菜鱼片汤原料:新鲜的枸杞叶150克,新鲜的鱼片100克. 调料:姜片3克,精盐.猪油各1小匙,味精1/2小匙,上汤850克. 做法: ①是喜欢杞菜鱼片汤这道佳肴的朋友,当您开始制作杞菜鱼 ...

我做食物比较随性,看到冰箱里的北极虾和蟹黄,就做了这道咸味八宝粥.喜欢喝粥的快来学学吧~~ 准备材料小米.糙米.玉米 .高粱米.燕麦.白芝麻.黏高粱米.薏米仁.花生米各1汤匙,糯米2汤匙,大米3汤匙 ...

随着现代人们生活水平的提高,人们也更加注重食物方面营养的摄入,通过食物来补充人体所需的营养物质,就能达到事半功倍的效果.像现在很多经常要用脑的学生.办公人士,若是在生活中不注意补脑,就易导致记忆力下降 ...

此种营养豆浆，常做给家人喝，肾不虚了、脾胃好了、气血也足了