这是我们第8次做这件事，每次都更好了一点点 / 开普饭

『跑你』--RunYouRunMe--跑步不受伤,小白快入门.愿跑友亲们更健康不受伤,一起跑一辈子. 原创技术文章,真实案例分析文 | 老Q 今天有关李大大关于健康中国的回答刷遍跑友朋友圈,其中最主 ...

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我的健康我做主!

坚持做18件事,成为更好的自己

大量的流行病调查研究表明,我国老年人慢病随着生活日益富裕而越来越多地发生,是在食物空前充足后高发的,与生活习惯息息相关,也因此被称为"生活方式病".比如高血压,糖尿病.高血脂.高尿 ...

这是月方客厅的第336篇原创文章! 1 无意间被种了李子柒的草. 李子柒是谁呢?微博上一个红人,无父无母,带着奶奶在农村生活. 很凄苦的身世,她却独自把乡居生活过得活色生香:种菜.做好吃的.做木工-- ...

在孩子的发展过程中,注意力是一项非常重要的品质. 它就像孩子与外界连接的窗口,只有打开注意力这扇窗,外面的信息.知识才能进到孩子的大脑中,孩子才能发展记忆力.观察力.想象力.思维力这些高级的智力. 可 ...

在世界上来看,我国人民的寿命其实并不算是最高的,也不是最低的,属于中等级别. 不过,要知道四五十年代,我国的人均寿命却只有35岁,是什么造成了我国人均寿命大幅度增长呢? 国情不同,影响寿命的因素也有不 ...

为何你的人脉关系总是很差?不知道有没有人会反思这个问题. 人脉关系总是很差,一定是有原因的,这一点,晚清名臣曾国藩直到47岁的时候,才真正悟到了其中隐藏的奥妙. 其原因就是:因为你总是少做一件事.这是 ...

装修是最容易发生家庭矛盾的时段,我家自然也不例外.整个装修过程中,出现了许多次理念不合.有些时候我妥协了,但有些时候我却一直在坚持. 比如今天我要说的,卫生间里的7个装修细节.每一个细节在实施之前,都 ...

生活中,相信很多人经常都会有胃部不舒服的困扰.由于人们饮食的多样化和饮食习惯的多样化,很多不健康的饮食或是不良的饮食习惯,或多或少都给我们的肠胃带来了一定的损伤,让大部分人都患上了一些急性或是慢性的胃 ...

十八点:专注灵魂世界心理成长当工作一周只休息一天的时候,内心深处发出了一个声音:自己今天什么都不想要做,因为需要给自己好好放松一天,好好奖赏这段时间忙碌的自己.但是内心深处又会发出一种声音:你还有文 ...

这是我们第8次做这件事，每次都更好了一点点