姿势跑法教练课程体验（广州小何） / 开普饭

姿势跑法教练认证课 · 北京站在刚刚过去的这个周末,2018姿势跑法教练认证课北京站落幕了,来自各个行业,各个地域的20多位教练参与了由世界著名运动学家尼克拉斯罗曼诺夫博士(以下简称"博士 ...

Photo via Nike "30天跑姿改善计划"4月班结束,300+名跑者完成跑姿改善: 部分打卡截图除了每天坚持学习打卡,这群严肃跑者还提出了数百个精彩问题. 小编我潜伏其 ...

我的健康我做主!

动感单车练习一段时间了,总感觉这个还是比跑步机要更容易让人坚持一些,可能是现在设备的配套比以前产品齐全的缘故,因为工作下班太晚没法跟上教练直播课,但是有往期课程,的确练习单车要轻松而愉快. 说实话,除 ...

12月10日上午,广汽丰田·2017广州马拉松赛起跑仪式在广州天河体育中心举行. ▲ 起跑瞬间对广大跑友和广州市民来说,这是一场欢乐的盛会,但对2017广马官方训练营的小伙伴来说,这也是一场考试-- ...

这周末,广州,姿势跑法创始人,跑步技术专家.曾担任三界奥运教练的尼可拉斯·罗曼诺夫博士会亲自讲课,向南方的跑友教授姿势跑法,姿势跑法中国官方总教练徐国峰老师会担当翻译.这是有史以来第一次在广州开设姿势 ...

上个周末在广州举办的姿势跑法 level 1 教练认证课程已经顺利结束,虽然课程时间只有短短的两天,但学员们都收获满满. 参加课程的学员从全国各地奔赴广州,他们中有普通上班族.跑步爱好者,也有健身教练 ...

我曾喜欢碳酸饮料,经常在外用餐,尤其喜欢各类甜点蛋糕,零食不断且睡得很晚.2017年初体重终于180斤,和身高数字持平,敲响了警钟,从而下定决心改变自己的生活方式.自1月16日起坚持自律修身,通过跑步 ...

因为疫情期间没有什么事情,就在小区里面跑步,我跑步的目的很简单,强身健体不需要跑多快,不受伤就可以. 我一开始跑步也是脚后跟着地,直到看到姿势跑法之后才刻意向前伸脚,结果这样也是不对的,每天都去跑步, ...

其实关于「如何爱上跑步」这件事,小编去年年末时写过一篇超实用干货教学(

炎炎夏日姿势跑法认证教练课第一次来到了山城重庆! 20+天南地北的跑步爱好者都在聊些什么? 新教练李德刚这样说到: "我从13年跑步至今参加过110+场全马距离以上赛事,但真心觉得要想继 ...

姿势跑法教练课程体验（广州小何）