绿色周三 | 《学会呼吸》：我们每分每秒都在呼吸，可有多少人真的会呼吸？ / 开普饭

主播:赛男这本书是由研究呼吸优化训练20年的帕特里克·麦基翁所写.在昨天的晨读中,我们分享过书中部分内容,这次我们重点解读书中关于衡量呼吸能力的关键指标:BOLT值. ① 『BOLT值 ...

早起的奇迹早起的奇迹,早起,不管你多晚睡觉,比如我昨天是凌晨1点半睡觉,然后大概在5点23分醒来,本来还想继续睡一会,六点起床,可 ...

现在不论是几点几分几秒,我们都在做着意志支配我们做的事情,都是你我必然要每天度过的. 从可爱的笑容中,我们看到了去年今日某点几分几秒的自己,好像就发生在上个月,但已经整整过了一年了.那时的摄影机也不好 ...

男士手表攻略让你从这一秒开始,无时无刻散发独特魅力! 男生可搭配的饰品为数不多,能低调却不失品位地彰显自己独有风格的单品就是- - 『手表』.现如今的手表除了最基本的计时功能,还可以增添个人魅力,不同 ...

人生短暂,每分每秒都不能浪费. (图|网络) 人生短暂,每分每秒都不能浪费. 如果不是因为人生短暂,没有人会认真做事并塑造好自己的一生吧. 人在社会中,不能解决社会问题.便不能从社会中获取应有的生存资 ...

对于减肥者来说,想要快速瘦下来,除了控制热量的摄入.保证营养的供应.坚持运动之外,合理的分配时间,也非常重要! 如果你还不知道怎么去减肥,轻妞专门为你制定了这份"24小时减脂时间表" ...

EDUCATION 外人不知道,职校老师的内心有很多煎熬. 有时候,是因为职称难评工资少. 职校老师刚入职校,一个月到手3000多,一年算上课酬年终奖六七万.职校老师们想着会好的,自己还年轻: 可当 ...

文玩雅兴 2020-09-26 20:35 十二时辰是古代汉族劳动人民根据一日间太阳出没的自然规律.天色的变化以及自己日常的生产活动而独创于世的. 一昼夜被划分成十二个时段,每一个时段叫一个时辰.十二 ...

我们的[每日一句]升级了学习地道口语,与视频更配哦~ 记得在评论区留言打卡让小C哥哥看到你的进步发音讲解 Raise the rest of your life to meet you. Don ...

中考数学助力轻松升学! 分式在中考中必考,一般会考查到分式化简求值和解分式方程,都以基本的运算为主,有时会考查到根据分式方程解的情况求字母参数的值,以及分式方程的应用.下面一起来看看吧~ 01 分式 ...

i初中数学 Official Account 分式知识点关键词:分式.分式的基本性质.分式的约分.分式的通分.分式的运算.整数指数幂.科学计数法.分式方程.最后结果一定时最简形式必须清晰知道的基本 ...

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