减肥--甲子.一病一讲9-减肥01【减肥-节食能减重】 / 开普饭

冬天气温低,为了有足够的能量抵御寒冷,很多人不知不觉就会吃很多,所以冬天人们普遍都会胖几斤. 但是,对于关注身材的爱美女士来说,这是件很头痛的事!冬天本来就穿得厚,人一胖,就更显得臃肿了,不过大家普遍 ...

要想做到成功减肥不反弹, 我们就必须先要认识一下新陈代谢! 而基础代谢率就是最基础的新陈代谢所需要的热量: 比如: 维持你呼吸. 心跳. 体温. 血液循环 --------- 等最基础的生命功能所需要 ...

03 - 过度刻意节食的危害之二很多女同志现在有这问题,一见到瘦肉还可吃一点,一看到略微有点肥肉就不吃了,油水大点饭也不吃了,说是油水太大了,肥肉里面有脂肪,这里有胆固醇,这也不敢吃,那也不敢吃.其 ...

02 - 过度刻意节食的危害之一节食过程中就把机体中的脂肪等消耗掉了,进而可能会消耗掉机体的蛋白质,这样子看着就把体重减下来了.但这里有个很糟糕的问题,一定要提醒大家,如果刻意的节食,就会导致人体气 ...

[注纯属个人爱好,中医基础学习的笔记]杏林明师学社--张景明教授 <一病一讲>之第九讲:减肥--减肥的误区你中了几招 03 - 过度刻意节食的危害之二很多女同志现在有这问题,一见到瘦肉还 ...

[注纯属个人爱好,中医基础学习的笔记]杏林明师学社--张景明教授 <一病一讲>之第九讲:减肥--减肥的误区你中了几招 02 - 过度刻意节食的危害之一节食过程中就把机体中的脂肪等消耗掉了 ...

<一病一讲>之第九讲:减肥--减肥的误区你中了几招 01 - 节食能减重今天讲一个很多人喜欢的话题,尤其是女同志喜欢的话题就是减肥.现在减肥这件事非常时髦,也非常流行,很多女同志每天挂在 ...

[注纯属个人爱好,中医基础学习的笔记]杏林明师学社--张景明教授 <一病一讲>之第九讲:减肥--减肥的误区你中了几招 01 - 节食能减重今天讲一个很多人喜欢的话题,尤其是女同志喜欢的话 ...

疾病查询.养生经典.中医百科.有病不求人阳气是生命之本,是人体的一个免疫力体制,"阳气"越充足,人体越强壮,阳气不足,人就会生病.所以阳气生发起来,人就有很好的身体保护能力. 国 ...

[注纯属个人爱好,中医基础学习的笔记]杏林明师学社--张景明教授零基础学中医<一病一讲>第4节:鼻炎--你知道吗?鼻炎和咽干竟然会息息相关 01 - 鼻炎鼻窦炎的症状同志们,上节课谈到 ...

减肥--甲子.一病一讲9-减肥01【减肥-节食能减重】