『养生之道』如何知道自己体内有湿气？身体出现这4种情况要小心了 / 开普饭

随着伏天的到来,很多人都会感觉到身子不爽. 经常感觉浑身疲乏无力,身体特别沉,整日没精神,一副睡不醒的样子-- 很多人把这种不舒适感,归咎于炎热的天气导致的,其实不然,在伏天,和炎热的天气一起并发的, ...

"感觉身体被床黏住,爬不起来!" "闹钟叫我千百遍,我待被窝如初恋." "每天早上起床都在做思想斗争,能赖一会儿就一会儿!" "起 ...

"千寒易除,一湿难去.湿性黏浊,如油入面."这句话是形容人体内的湿气过重,让人一天感觉很疲劳打不清精神,从而影响人们的健康生活. 你是否会经常觉得无精打采的,精神状态不好,经常腰酸 ...

中医认为,肾为先天本,指的是肾藏先天之精,是脏腑阴阳之本,生命本源.肾主藏精,其所藏之精包括先天之精和后天之精,保持肾的健康很重要.一年四季哪个季节补肾最好?当属冬季,冬季属于藏的季节.进入冬季,阳气 ...

相信不少人听说过脾胃乃后天之本,中医认为脾胃五行属土,属于中焦,同为"气血生化之源",共同承担着化生气血的重任,乃后天之本. <脾胃论>有言:"内伤脾胃,百病 ...

2003年,一代天后梅艳芳病逝.任凭时钟指针轮转,人们始终难以忘怀舞台上演唱着动人歌曲的她.而哪怕是十多年后的现在,与梅艳芳相关的新闻都引发不少关注.近日,梅艳芳的母亲梅妈妈就因申请破产引发了大众的激 ...

南方的冬天爱上了夏天,为了能在一起,它们把春天和秋天干掉,然后幸福地生活在一起,后来还生下了一个宝宝,名字叫"伊芙·布德干·内库·毛德穿(衣服不得干,内裤没得穿).又到了每年当中" ...

初春季节,老人多晒太阳不仅可以温煦体内阳气,驱除倒春寒,还有生发.助睡眠.强壮骨骼等好处.当然,要提醒大家的是,要选对时间.选对位置,才能把太阳这味补药吃出最好的功效. 晒脚踝 6-10点除寒气少抽筋 ...

在生活中可以听到很多老人会说到湿气很重这一句话,有时是说房子,有时候是说环境,那么湿气重究竟是怎么一回事呢?湿气其实属于中医中邪气的一种,会持续对人体造成损伤,有着相应的典型症状. 湿气重会出现哪些表 ...

有人觉得体内湿气重不会对身体造成太大的危害,其实不然.湿气重的人往往会有精神差.脾胃不好.满脸油光.皮肤暗黄等情况,严重时还会造成风湿性关节炎.腰椎方面的疾病.除此之外,有时视力的减退也和湿气过重有一 ...

中医学认为,"湿邪"是"六淫"(风.寒.暑.湿.燥.火六种外感病邪的统称)之一,在人体正气不足.抵抗力下降时,就会成为致病因素,并侵犯人体导致疾病.而湿邪通常 ...

『养生之道』如何知道自己体内有湿气？身体出现这4种情况要小心了