养生保健三十三、青豌豆 / 开普饭

荷兰豆作为我们生活中经常吃的一道菜,它的营养价值是不可忽视的,荷兰豆不仅仅营养价值高,吃荷兰豆还有益脾胃,而且荷兰豆还有很多的功效作用,下面小编就给大家介绍一下荷兰豆的功效作用以及它的吃法. 9. 荷 ...

俗话说"每天吃豆三钱,何需服药连年",可见经常食用豆类有很好的养生功效. 和黄豆.绿豆.红豆等餐桌上的"常客"相比,有一种豆子长得可能并不那么显眼,但它的维生素 ...

老年人身心健康的十大要诀身体健康是心理健康的基础和载体,心理健康又是身体健康的条件和保证.古人云:喜伤心,悲伤肝,思伤脾,忧伤肺,恐伤肾.也就是说,喜怒哀乐思忧恐是人类最基本的情绪情感体验,但如果太 ...

喝黄芪水的"4好处4禁忌" [黄芪-简介] 黄芪是一味名贵的中药,有强机体免疫功能.保肝.利尿.抗衰老.抗应激.降压和较广泛的抗菌作用.在古代就有人使用它了,其高效的药用价值一直流 ...

男人肾虚的6大症状 1.夜尿频繁一般夜尿次数在2次以上,或尿量超过全日的1/4,严重者夜尿一小时一次,尿量接近或超过白天尿量,出现这样的情况就属于"夜间多尿".白天小便正常,独夜 ...

(资料来源:39健康网.紫一商城等网站) (一)蜂蜜水有哪些功效(要点) 第一,缓解疲劳:蜂蜜中含有人体大脑神经元所需要的能量,而且它当中的葡萄糖以及果糖也能很快被人体吸收,从而起到补充能量,缓 ...

(资料来源:大众养生网.三九养生堂等网站) (一)吃芋头的好处与禁忌 [芋头和粳米煮粥的好处] 芋头和此物一起煮,胃舒服了,失眠消失了,视力也越来越好. 身体的酸碱度,可以通过经常吃芋头来进行改善 ...

(资料来源:大众养生网.百度百科) (一)预防跌倒的措施老年人跌倒可不得了,多数老年人都会有骨质疏松.骨质变脆的现象,跌倒对他们来说后果严重,甚至是灾难性的. 虽然衰老.疾病是我们不能控制的因素,但 ...

中医养生保健常识头为精明之府,日梳三遍百病除脚称第二心脏,常搓涌泉保健康人之肾气通于耳,扯拉搓揉健全身合谷内关足三里,日按一遍健全身

道医昨天肝脏除了是重要的代谢器官之外,还是人体最大的解毒器官,人体90%的排毒功能都需要由它完成. 这也意味着,肝脏本身很容易受到"毒素"的侵袭,肝功能若发生异常,一些&q ...

健康长寿历来是人们关心的话题,千百年来,人们也一直在寻找可以让自己长命百岁的方法.清代袁枚不仅仅是一个的诗人,而且还是一个长寿的老人.在他年近八旬的时候神态依然年轻,这就不得不让人称道.那么,它是怎么 ...

养生保健 三十三、青豌豆