养生保健三十六、老年人身心健康的十大要诀 / 开普饭

身心健康的人是幸福的,而幸福童年的样子是皮肤黑.牙齿白.眼睛亮.有力量.腰板直.笑容多. 将家庭中的健康教育融于日常生活和习惯养成,把孩子养得身体好.性格好.生活习惯好,既是每位父母的初心,也相当于给 ...

众所周知,日常生活要靠运动,但是对于那些使用寿命长的人来说,他们也是有闲散习性的.养成这种"懒散"习惯,收获良多,不仅能保持身心健康,而且能在不生病的情况下,让使用寿命增加一点. ...

人的一生都要经历生老病死,这是一个自然现象. 每一个阶段都有每个阶段的精彩,你不要恐惧岁月无情. 不管是男性还是女性,对于变老的过程都是一个慢慢适应的过程. 女性害怕皮肤变得松弛,脸上长斑,都说男性越 ...

老胡最近很苦恼. 虽已年过花甲,但内心的躁动一点也不输当年,这在老伴看来有点不正常. "一把年纪了,还整天想那玩意儿,前两年我还受得了,现在啊,不想奉陪了."老伴吐槽起这事儿,嘴巴 ...

身强力壮是大家一直追求的目标,特别是到了60岁以后,逐渐步入变老环节,此时若不重视身体的维护和保养工作,就会对身体的身心健康造成危害.众所周知,态度决定成败,每个人的身心健康都不例外,一些日常生活小习 ...

" 是秘密也不是秘密,坚持就是最大的秘密!" 健康长寿! 世人都想要延年益寿,就是皇帝也和普通人一样有这样的愿望,但是无论是徐福出海寻仙问路,还是贾似道烧汞炼丹,带来的都是一场梦幻 ...

喝黄芪水的"4好处4禁忌" [黄芪-简介] 黄芪是一味名贵的中药,有强机体免疫功能.保肝.利尿.抗衰老.抗应激.降压和较广泛的抗菌作用.在古代就有人使用它了,其高效的药用价值一直流 ...

男人肾虚的6大症状 1.夜尿频繁一般夜尿次数在2次以上,或尿量超过全日的1/4,严重者夜尿一小时一次,尿量接近或超过白天尿量,出现这样的情况就属于"夜间多尿".白天小便正常,独夜 ...

(资料来源:39健康网.紫一商城等网站) (一)蜂蜜水有哪些功效(要点) 第一,缓解疲劳:蜂蜜中含有人体大脑神经元所需要的能量,而且它当中的葡萄糖以及果糖也能很快被人体吸收,从而起到补充能量,缓 ...

黄埔军校,全名中国国民党陆军军官学校.是近代中国闻名的一所军事学校,培养了许多在抗日战争和国共内战中闻名的指挥官.第一次国共合作时期的一至六期,原址设于广东省广州市黄埔区长洲岛,军校在1924年由中国 ...

[春季养生有六不]中医认为立春后人体内阳气开始升发,如能利用春季大自然"发陈"之时,借阳气上升.人体新陈代谢旺盛之机,采用科学的养生方法,对全年的健身防病都十分有利,可取得事半功倍 ...

(资料来源:百度百科.人民健康网等网站) (一)主要价值(要点) 种子及嫩荚.嫩苗均可食用.茎叶能清凉解暑,并作绿肥和饲料. 豌豆依用途分为两大类: 1.粮用豌豆:--作为粮食与制淀粉用,常作为大田作 ...

炉霍小升初数学真题试题试卷解析地球上的海洋面积约是三亿六千一百七十四万五千三百平方千米,横线上的数写作(___________)平方千米,用四舍五入法精确到"万"位约是(____ ...

(资料来源:大众养生网.三九养生堂等网站) (一)吃芋头的好处与禁忌 [芋头和粳米煮粥的好处] 芋头和此物一起煮,胃舒服了,失眠消失了,视力也越来越好. 身体的酸碱度,可以通过经常吃芋头来进行改善 ...

养生保健三十六、老年人身心健康的十大要诀