柔韧性差的跑者，就像拉着手刹开车 / 开普饭

下午好呀,咚妞又来提醒大家做运动啦~ 很多跑者都面临过跑步带来的伤害,造成这些跑步损伤的原因有很多,例如跑姿不正确.肌肉缺乏力量等问题.而柔韧性差也是造成跑步受伤的重要因素,但是常常被人们忽视,今天小 ...

积累跑量,对任何初跑者都是重要的.有句话讲到:对于初跑者来说,90%的问题都是跑量不够的问题. 这句话多少有些道理,因为任何初跑者的训练目的都应该是让身体逐渐适应有氧耐力运动的强度,例如,从自己平时只 ...

发布时间:2016-12-29 15:25:18 作者:佚名很多朋友在用电脑时都会遇到这样一个状况,窗口在电脑屏幕外面怎么拉都拉不回来了,怎么办,下面小编教你一招,顺利解决这个问题. ...

随着天气越来越冷了,家家户户都换上了床单和厚被子了,冬天床上都要垫床单的,但是晚上睡一觉起来,床单总是"跑偏乱移位"怎么办?弄得每天都要重新铺床单,是不是很麻烦呢?很多人都会买那种 ...

六七万元.纯电动.续航四百公里左右.精致!当你把这几个条件列出来的时候,其实候选列表已经出来:哪吒V.欧拉黑猫.零跑T03这三款车必定在其中,这三个纯电车中的小精灵,会不会让你犯选择纠结症?别慌,它们 ...

一年一度的成都车展开始了,在市场不景气的情况下,车展依旧热闹非凡.众多品牌亮相,国产.合资以及进口车型都有涉猎,其中作为奥迪旗下旗舰SUV的Q8车型格外吸引眼球,并且也是开启了预售,起售价77.0万元 ...

作为著名的总统座驾品牌--凯迪拉克的高性能系列,"V"系列一直是通用对抗BBA的M-Sport.AMG和RS的重要利器.它们最新的代表作之一,就是这款ATS的继任者--CT4的高性 ...

近年来,借着新能源汽车的东风,电动车的性能潜力都被各大车企充分挖掘出来,尤其是很多国内的企业.于是近日,不断有自主品牌甚至互联网公司研发的电动超跑诞生.而广汽更是别出心裁,率先祭出了世界上第一款能够实 ...

手动挡的车子一直是车辆速度的象征,对于很多的驾驶员来讲,带来用车的速度体验,也带来了驾驶体验感,作为手动的车子,在使用的时候和自动挡的车子不同,尤其是在等红绿灯停车的时候,一直以来手动挡的车子在等红灯 ...

柔韧性差的跑者，就像拉着手刹开车