保胃健康 | 冬至后进补、补不进去？5碗汤，专调脾胃各种“虚”！ / 开普饭

本文指导专家:罗颂平教授,广东省名中医,广州中医药大学第一附属医院妇儿中心主任,博士生导师.全国著名妇科学家罗元恺教授的学术继承人,岭南罗氏妇科流派代表性传承人, 广东省非物质文化遗产项目" ...

查查你的脾胃是否健康脾胃出了毛病,症状主要可概括成8个字: 纳呆(消化不良. 食欲不振). 腹胀.腹泻.便溏(大便不成形). 此外,通过仔细观察肤色.五官和生活状态,也能看出脾胃问题,不妨对照自查. ...

同样是冬补,有些人补了面色好.精神佳:而有的人补了不但无效,还会出现腹胀.腹泻.便秘.口臭.为什么会这样呢?专家提醒,补不进去,可能是脾不好,可以对症补补脾. 脾胃气虚:可以多喝"四宝粥&q ...

到了冬季,大家都在积极给孩子进补.但我经常会听到家长反映,说孩子补不进去,一补就上火,这到底是怎么回事?今天就来聊一聊. 大部分的家长都知道冬季要进补,到了时节就迫不及待给孩子进补,这其实是一个很大的 ...

今天是立冬,我们有句谚语"立冬补冬,补嘴空".一到冬天,大家就知道进补的季节到了,所以趁着今天,我就给大家讲讲冬天进补前的一些注意事项. 我国过去是个农耕社会,因此每年立冬这一天, ...

党参来源于桔梗科植物党参.素花党参或川党参的干燥根.具健脾补肺,益气养血生津之功效,适宜于脾胃虚弱.食少便溏.倦怠乏力.肺虚喘咳.气短懒言.自汗.血虚萎黄等患者食用.党参味甘.性平. 功效主治党参为 ...

冬天是闭藏的季节,此时天寒地冻,草木凋谢,动物冬眠,种子埋藏在冰雪之下,所以叫"藏".从五行来看,冬季属水,五脏之中,肾与水相应,这也说明冬季养生的重点应是养肾,尤其是养肾阴.正如 ...

智说健康普及养生知识,传播健康理念,服务大众健康! 公众号三伏天是生湿第一季.过一个夏天,身体如果受"湿"所害,会产生很多废水. 那些身体利用不了的水,黑化的水,如果没能及时排 ...

热爱中医养生的人,90%都喜欢这个公众号! 冬至,一年当中最重要的节气,很多人认为冬至代表真正的冬天来了,意味着结束.错了,冬至不是意味着结束,恰恰相反,是一年中阴气最重的时间,同时也是一阳之气萌动生 ...

生姜和大枣,是大多数人家厨房中的必备食材,看似平平无奇的两物, 实则是中医千古经典名著<伤寒论>中约三分之一药方都含有的"黄金搭档",古往今来治好了无数的病痛.其实在日 ...

气是构成人体和维持人体生命活动的最基本物质,由于先天禀赋不足,或后天失养,或劳伤过度而耗损("劳则气耗"),或久病不复,或肺脾肾等脏腑功能减退等种种原因,气虚之人越来越多. 01 ...

"冬三月,此曰闭藏,水冰坼地,无扰乎阳",内经认为冬季需闭藏补肾,培好一年之根本,来年方可根深叶茂,身强体健.冬天补肾好处很多,但该怎么补很有讲究,今天就来聊一聊. 01 冬天为什 ...

保胃健康 | 冬至后进补、补不进去？5碗汤，专调脾胃各种“虚”！