【生活小妙招】比吃肉还容易让人胖的水果，第 1 名现在正当季，不要再拿来减肥了 / 开普饭

在大家的印象中,减肥是要多吃新鲜蔬菜水果,其实,这里的多吃,是因为很多人吃的新鲜蔬果量太少,不足以满足需要.有的人抱着多吃水果的想法减肥,却越吃越胖,不仅是因为水果本身营养不均衡,导致代谢越来越慢,还 ...

天越来越热,水果减肥法又要流行起来了,"西瓜代餐,5天瘦10斤","晚餐只吃苹果,一周瘦10斤",你可别忘了,水果也是碳水化合物,这样吃水果,可不止长胖那么简单 ...

相信很多人都和小鹿一样,到了夏季就特别喜欢吃水果,水果不仅果汁丰富,可以补充水分,还富含各种营养,可以为我们提神解热,补充维生素及营养等,有些水果还可当成减肥餐的搭配. 但其实,并不是所有的水果都有利 ...

进入夏天了,一到夏天出汗多,人的胃口也随之变差,因此冰凉多汁的水果,像西瓜.哈密瓜.水蜜桃等成为很多人的"心头好".既能降温,又能补充维生素,还能减肥瘦身,可谓一举多得~ 但也有人 ...

最近天气慢慢热了起来,又到了身上肉肉遮不住的时候,室长身边好多朋友嚷着"不吃晚饭了,吃水果减肥". 相信很多粉丝朋友都有这样的想法,水果汁水丰沛,清爽解暑,还能补充维生素,代餐减肥 ...

欢迎来到吃什么研究室,每天研究吃什么~ 最近天气越来越热,前几天室长也从衣柜里拿出了夏天的装备,短裤短裙.T恤吊带.真是不穿不知道,一穿吓一跳,经过了一个春秋冬,又双叒叕长胖了,吓得室长晚上都不吃饭改 ...

越南盛产哪些水果?越南特产水果大全!好山铺 | 2018-03-05 | 创建人:baba61 近年来,随着旅游业的不段发展下,越来越多人都喜欢出国游玩,而越南也因此成为了大家喜爱去的旅游城市之一了. ...

来源:高质量生活家(ID:gzlshzs) 图片来源于网络眼睛是我们人体最重要的器官之一,它帮助我们看清世界.认识世界,是人与人之间心灵沟通的窗户.想要有一双清澈明亮的双眼,除了日常要好好保护和爱惜 ...

都知道减肥时要多吃新鲜蔬菜, 少吃高热量的食物, 但是, 并不是所有蔬菜都适合减肥期间食用, 比如这些蔬菜, 在搭配米面等主食吃的时候, 反而会让你越吃越胖...... 这些蔬菜有一个统称,就是-- ...

来源:生活小窍门(ID:qiaomen388) 柚子不仅便宜味美,还有很多你意想不到的好处,是很养人的水果!柚子的好处你都知道吗? 柚子营养美味,好处多多柚子味甘酸.性凉,具有理气化痰.润肺清肠.补 ...

来源:高质量生活家(ID:gzlshzs) 除了一日三餐,日常生活少不了的还有零食!对于很多人来说,零食是快乐源泉之一,各式各样的零食已然成了不少人,不可或缺的"第四餐". 看电视 ...

锡箔纸感觉各路小视频不仅挖出无数神曲以外还挖出了大量"神器"!!!! 目前看来居家必备的神器居然是"锡纸"~ 锡纸的妙用从防腐到封口,从起火到洗刷刷.俗话说 ...

有意思的生活妙招 1000+个生活小窍门:洗澡时该先洗身子还是先洗头?做错了头发掉的特别快!冰箱里放什么,每月可以省下大量电费?洗完衣服到底要不要反过来晒?到这里来找答案! 459篇原创内容公众号 ...

茄子是一种物美价廉的蔬菜,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜. 来源:中国健康在线(ID:zgjkzx) 茄子 × 会吃就赚到民谚有:立夏栽茄子,立秋吃茄子.秋天以后正是吃茄子的好时候.中医认为茄子性味古 ...

【生活小妙招】比吃肉还容易让人胖的水果，第 1 名现在正当季，不要再拿来减肥了