比吃肉还容易让人胖的水果，第 1 名现在正当季，不要再拿来减肥了 / 开普饭

不少嚷着减肥的人,更是拿水果替代部分主食.其实,有些水果的热量并不比米饭低.水果热量的高低,与它的含糖量和脂肪含量有关,但仅凭甜度来判断水果的热量是不科学的.哪些水果热量较高?一张表为你总结清楚.vi ...

有意思的生活妙招 1000+个生活小窍门:洗澡时该先洗身子还是先洗头?做错了头发掉的特别快!冰箱里放什么,每月可以省下大量电费?洗完衣服到底要不要反过来晒?到这里来找答案! 457篇原创内容公众号 ...

有人认为:如果你每天只吃一些水果当一餐,也许你就能成功减肥. 这个想法是好的,但实际上并不一定,因为有些水果的卡路里比大米的高.你注意到了吗? 想要减肥,什么水果不应该出现在饮食中? 1.榴莲每10 ...

进入夏天了,一到夏天出汗多,人的胃口也随之变差,因此冰凉多汁的水果,像西瓜.哈密瓜.水蜜桃等成为很多人的"心头好".既能降温,又能补充维生素,还能减肥瘦身,可谓一举多得~ 但也有人 ...

戳这里,重磅中的重磅重磅置顶:成人口服和儿童雾化羟氯喹预防新冠病毒的方法重磅:法瑞德博士和泰森博士分享羟氯喹防治新冠病毒法重磅!从具体操作层面说说非常时期储备哪些物资? 现在还要不要囤粮?怎么 ...

前言导读:在泰国被称为"果王",曾是争相尝鲜的稀罕物,如今却不受待见了 7月的季节,可吃的水果实在是太多了,掰着手指头还未必数得过来. 现在这个季节,虽然荔枝已经接近尾声了,并且 ...

5月8号推送的文章头条中,讲到了母亲节(☜点击查看文章),大家都在踊跃留言回答,佳佳抽取了3位留言zui暖心的粉丝,送出好礼,名单在文章末尾会公布~ 这几天的天气慢慢热了起来,又到了身上肉肉遮不住的时 ...

导语:这5种水果,比吃肉还容易长胖!尤其是第一种,想减肥的人要避开不知道是不是因为,健身菜谱里总出现水果的原因,很多人都把吃水果当成减肥过程的金玉良言!其实,这句话的不靠谱程度,一点不亚于直男嘴里那 ...

有一种减肥的方法,叫做「不吃晚饭,只吃水果」.其实这么吃,可能反而越吃越胖.因为,有一些看起来健康的水果,热量可能比肉还高. 今天,我们为大家准备了几份水果的排行榜,不仅有热量高糖分高的,还有热量低糖 ...

很多减肥的人,为了能尽快瘦下,会特意去吃一些"健康"的食物! 可是,吃了一段时间之后却发现,自己不仅没瘦,反倒还越来越胖了,究竟怎么回事? 其实,道理很简单:你被那些高热量食物的& ...

北青网 2021/03/03 17:59 都说多吃水果身体好,很多人减肥也都选择用水果来代餐.但你想不到的是,很多水果中其实含有过多的糖分,并不适合多吃,甚至有些水果热量其实比肉还要高! 小编整理了一 ...

减肥是女性朋友间永恒的话题,减肥方法是女性朋友探讨的一个热门话题,不管减肥方法再怎么变,归属为最朴素的一条就是运动加上饮食控制. 很多减肥的人在饮食控制这方面,都认为就是不要吃肉,多吃菜,这样才能减下 ...

夏天是水果大量上市的季节,酸酸甜甜且颜色鲜艳的各式水果,让暖暖忍不住多买一些. 不知道各位暖粉发现没有?网上有一种减肥的方法,叫做"不吃晚饭,只吃水果",其实这么吃,可能反而越吃越 ...

都说多吃水果身体好,很多人减肥也都选择用水果来代餐.但你想不到的是,很多水果中其实含有过多的糖分,并不适合多吃,甚至有些水果热量其实比肉还要高! 小编整理了一个水果热量表,一定要给家人和朋友看! 热量 ...

比吃肉还容易让人胖的水果，第 1 名现在正当季，不要再拿来减肥了