周一请吃素 | 8道开胃素食金针菇！做法简单，超下饭！ / 开普饭

荷兰豆含有丰富的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,预防便秘.热量又比其他豆类低,减肥的人很爱哦. 提高免疫力荷兰豆含有多种维生素.微量元素.膳食纤维及蛋白质,营养全面且丰富,能提高人体的免疫机能. 促进食 ...

辣椒炒鸡胗食材鸡胗.青红椒.姜.红剁椒.料酒.葱.蒜.老抽.香油.盐. 做法 1.鸡胗清洗干净后切薄片,加姜末,红剁椒,料酒腌制20分钟左右. 2.青红椒洗净切段,葱姜蒜切片. 3.热锅下油,油热 ...

我素食至今已七年了,一向若无其事,也不想说什么话.这会大醒法师来信,要我写一篇"素食以后",我就写些. 我看世间素食的人可分两种,一种是主动的,一种是被动的.我的素食是主动的.其原 ...

五福鲜竹素卷 ▽ 材料: 腐竹皮半张,胡萝卜半根,莴笋1/3根,香菇2朵泡发,黑木耳5-6朵泡发,豆干1块,金兰素蚝油1+1汤匙,生抽1+1汤匙,糖1+1茶匙,麻油1茶匙,马蹄粉/玉米淀粉1汤匙,水 ...

我们都知道全素的食物远比动物产品更健康.它们不含胆固醇,而且通常会含有更少的饱和脂肪与热量,更多的纤维.复合碳水化合物和抗癌的抗氧化剂.当然,我指的不是全素的饼干.糖果或薯片. 如果你想要获得全素饮食 ...

金针菇的做法有很多,涮火锅.吃烧烤的时候,我们总是能够看到金针菇妖娆的身影. 不仅如此,金针菇还常被作为凉拌菜.煲汤的主角出现在大大小小的饭桌上.几乎每一种金针菇的做法都非常都喜欢,现在就给大家分享几 ...

白灼菜心食材:菜心 10颗.生抽 2勺.盐 1勺.油 2勺.蒜 4瓣.香油 1勺做法 1.新鲜菜心洗净加盐加油入热水焯熟,焯好的菜心摆入盘子中. 2.撒上蒜末,淋入两勺生抽,1匙香油. 3.锅中加 ...

导语:夏天没胃口,试试这3道开胃菜,做法简单,开胃下饭,好吃一到夏天,食欲就会慢慢下降,尤其到了三伏天,胃口会变得更差,有时辛苦做了一顿饭,吃的时候却一个也不想吃,随便吃几口便饱了,这种情况让人无奈 ...

一.包菜炒粉条食材:包菜.粉条.葱蒜.干辣椒.蒜苗.盐.生抽.蚝油.盐.鸡粉制作步骤: 1.包菜洗干净后撕成碎片,粉条提前用冷水泡软,这样制作出的粉条比较筋道,葱切段,蒜切片 2.锅中烧油,油热之 ...

第一道:酸菜鱼 1.准备食材:老坛酸菜1包.黑鱼1条.蛋清1个.胡椒粉适量.料酒2勺.盐适量.菜籽油少许.蒜.姜.泡椒.小米椒.葱白.花椒.香菜需要1000道经典菜谱.1000多种小吃和500道酱料 ...

周一请吃素 | 8道开胃素食金针菇！做法简单，超下饭！