经期过后,养生大有讲究!女人用它这样补,脸色红润了,手脚不冷了!
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经方:当归四逆汤(手脚寒冷,冻疮)
当归四逆汤 [原文] 当归三两 桂枝三两(去皮) 芍药三两 细辛三两 甘草二两(炙) 通草二两 大枣二十五枚,擘(一法十二枚) 右七味,以水八升,煮取三升,去滓,温服一升,日三服. [作者] 张仲景 ...
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经方:温经汤(调理月经)
温经汤 [原文] 吴茱萸三两 当归二两 芎穷二两 芍药二两 人参二两 桂枝二两 阿胶二两 生姜二两 牡丹皮二两(去心) 甘草二两 半夏半斤 麦门冬一升(去心) 右十二味,以水一斗,煮取三升,分温三服. ...
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名方解析应用#温经汤
[出处]<金匮要略> [组成]吴茱萸三两(9g) 当归二两(6g) 芍药二两(6g) 芎䓖(川芎)二两(6g) 人参二两(6g) 桂枝二两(6g) 阿胶二两(6g) 牡丹皮去 ...
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有一种手脚冰凉叫肝寒
六经病通常只有发展到少阴或厥阴,才会出现手脚冰凉,少阴的手脚冰凉在气分,通常用附子干姜温阳袪寒:厥阴的手脚冰凉在血分,应该怎么解决? 方根:桂枝+当归 桂枝辛温,通行十二经脉, ...
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补血不上火的白芍
芍药花的根采挖起来以后, 刮去了外皮,在开水当中再煮过, 然后晒干了,那么就是外面偏白的. 这就是我们用的白芍了. 赤芍主要是来源于木芍药--野生, 白芍主要来源于芍药--家种, 白芍 其性微寒, 味 ...
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冬天怕冷的女人多喝这粥,脸色红润,手脚不凉,滋补又营养
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女人冬天多吃这碗肉,手脚不冷小脸水嫩,肥而不腻香辣弹口
能吃是件幸福的事,尤其这大冷天的,多点脂肪还可以抵御寒冷的天气.猪蹄中含有丰富的胶原蛋白,这是一种由生物大分子组成的胶类物质,是构成肌腱.韧带及结缔组织中最主要的蛋白质成分,具有美容养颜的作用,中医认 ...
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『女人养生』经期如何养生?痛经可选择泡脚
经期是女性特有的生理现象,但其受到很多人的讨厌,给大家带来不方便的同时还带来痛苦,比如痛经,气滞血淤型的女性,表现为经前或经期小腹胀痛,经血色暗,带有血块.治宜调和气血,化淤止痛.为了缓解疼痛,不妨在 ...
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春季养生有讲究
多吃韭菜香菜 春季阳气初生,饮食的调养除了注意升发阳气,还要投脏腑所好,应适当吃些辛甘发散之品,不宜吃酸收之味.因为酸味入肝,具有收敛之性,不利于阳气的生发和肝气的疏泄.食物可选择辛温发散的葱.香菜. ...
