这菜比肉贵，营养和口感比肉要好，家人爱吃，贵点也值！ / 开普饭

家好,我是爱吃的娇娇.天气寒冷,这段时间特别馋!身边细心的好友都说,娇娇,我觉得你的脸圆了好多,吓得我赶紧上称一称,这才终于意识到了问题的严重性! 冬天呀,真的不能由着自己贪吃,荤素搭配.膳食营养均衡 ...

真材实料自己做虾丸: 说到虾丸相信大家都很熟悉了,特别是去吃火锅的时候经常会点.虾肉是非常有营养的,尤其是小孩吃可以补钙,对生长发育有着重要意义.但是外面卖的冷冻虾丸总是不让人放心,食材是否新鲜,是不 ...

鸡蛋蒸肉丸子算得上最简单的家常大厨菜之一,取出白水蛋的蛋白做小盅,酿入营养美味的肉丸子,就这么上锅一蒸,摆桌上是不是不禁有眼前一亮的感觉,清淡而不失鲜美,真的是色香味俱佳,难怪孩子这么爱吃. 一.鸡蛋 ...

七天后开学了,快手下饭菜学起来,营养味美,我家孩子最爱吃了.今天24号了,一周后将迎来新的学期,上班族的妈妈们也会更忙碌了,照顾家人一日三餐,需要工作,也需要辅导孩子们的学习,我们一起加油呀.今天分享 ...

点击上方文字关注我们韭黄与蒜黄文/吴波国庆,7天长假,我们夫妻带两个上学孩子,按照学校放假通知,非必要不离淮,所以,长途旅游自然不可能,高速堵车也与我们无关.也好,夫妻二人在大学城的家里操持 ...

夏天吃鱼就买这5种,肉厚刺少营养高,老渔民都爱吃,贵点也值得.生活在靠海的沿海居民真的非常幸福,因为可以吃到很多海鲜,除此之外河鲜也有不少,我们家人都特别爱吃鱼,基本上一周至少吃3顿鱼肉,海边的渔民更 ...

4个土豆,1颗洋葱,教你新吃法,营养解馋,做法简单,家人爱吃

几道家常菜推荐,营养美味,简单易学,家人都爱吃手撕茄子材料:茄子.蒜.葱.红尖椒.生抽.白糖.醋.辣椒油.香油.盐.鸡粉做法 1.将蒜.辣椒和葱切细.茄子洗净去蒂,放入锅蒸12分钟,能用筷子轻轻 ...

常吃芦笋不仅对心脏好,而且可以保护肝脏,今天给大家分享一道非常好吃的蚝汁芦笋,脆嫩爽口,清淡又美味,全家都爱吃. 芦笋是日常生活中很常见的蔬菜,它的营养价值也很高,被誉为"蔬菜之王" ...

葱爆虾仁材料: 虾仁300g.小葱3条.姜末2g.蒜末5g: 酱汁比例:盐1g.糖1g.花雕酒/料酒5g.淀粉2g.清水30g: 做法 1.新鲜虾仁300g,加用盐3g和淀粉10g反复轻轻揉搓, ...

凉拌莴笋丝 1.莴笋去皮 2.切丝(切丝的时候就可以烧开水,焯水10-30S捞出沥干) 3.辣椒大蒜生姜切末 4.打调料酱爆肉 1.五花肉煮熟切片,红柿椒.大蒜.姜切片,蒜苗切段(杆叶分开) 2 ...

玉米炖猪蹄材料:猪蹄.姜.葱.干辣椒.干豆鼓.桂皮.八角.盐.料酒.老抽.豆瓣酱.糖.鸡精做法: 1.猪蹄洗净剁块:姜切片,葱切葱花. 2.起油锅,放姜片.干辣椒.干豆鼓.桂皮和八角煸香:下入猪蹄 ...

这菜比肉贵，营养和口感比肉要好，家人爱吃，贵点也值！