『养生之道』药膳 | 失眠多梦，炖当归龙眼 / 开普饭

一入伏反而觉得经常犯困.乏力.头晕,晚间的睡眠质量变差,如果你出现类似情况,那么请注意,你可能"气血虚亏"了!<素问·调经论>中记载:"血气不和,百病乃变化而 ...

月经不调是妇科常见病,症状表现为月经提前或推迟.经量少.经色淡.痛经等.此时,女性朋友们可以试试当归大枣炖鸡脚汤,该汤具有补血活血的功效,十分适合女性调理月经,也适合贫血者饮用. 材料:鸡脚5只,瘦猪 ...

受访专家:广州中医药大学第一附属医院药学部副主任丘振文 ●张秋霞腐竹白果炖猪肚是一道男女老少皆宜的暖胃靓汤,很受广东人欢迎.这个汤有温胃散寒.健脾胃的功效,对脾胃虚弱或虚寒的慢性胃炎.食道炎等消化 ...

受访专家:哈医大四院中医科主任于景献山西临汾董女士咨询:虽然已经是春天了,我妈妈的小腿还是老抽筋,半夜经常疼醒了.听说有一个方子可以治这个病:鸡肠子一副,洗净切成段,加少许冰糖装在碗里,放到锅里或 ...

受访专家:成都中医药大学中医药情报部副研究员蒲昭和外感.内伤疾病皆可引起干咳少痰,感冒后出现干咳咽痒.痰少不易咳出,且遇风咳嗽加重者,中医认为多与风燥伤肺.肺失滋润有关,治疗应养阴.润肺止咳. 在 ...

受访专家:广州中医药大学第一附属医院药学部主管中药师闫雪胃病久延不愈,或热病后期阴液尚未恢复,或平时嗜食辛辣食物,或长期情志不遂.情绪不佳,气郁化火可导致胃阴耗伤.患者症状常表现为口干.口渴.胃部 ...

血液循行迟缓和不流畅,会导致血瘀,出现针刺般的痛感,按压或夜间疼痛加剧,患者面色发黑.口唇舌质紫暗,或皮下紫斑,或肌肤微小血脉丝状如缕,或腹部青筋外露,或下肢青筋胀痛,妇女常见经闭.下面推荐给大家一个 ...

北京读者王女士咨询:我患鼻炎好多年了,经常鼻子不通气.流鼻涕,备受困扰.前几天,从朋友那儿打听了一个方子,说用黄芪炖鸡能治鼻炎,不知道靠不靠谱?想请专家点评一下. 中南大学湘雅医院中西医结合科博士蒋荣 ...

从中医学上讲,高脂血症属"痰湿""眩晕""胸痹"等范畴,多由嗜食肥甘厚味,引起脾虚运化失常所致.脾为后天之本,膏脂的生成与转化皆有赖于脾的运 ...

肾为先天之本,它既能接受其他脏腑转输的精气而加以储藏,也可以向其他脏腑输送精气,肾气的盛衰往往与人体生长壮老有着盛则俱盛.衰则俱衰的同步关系.生活中,如果出现面色无华.少气懒言.腹胀便溏.腰膝酸软.夜 ...

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