逆袭：“三月不减肥，四月徒悲伤”小妙招教你如何快速瘦身（1） / 开普饭

当胖和瘦做同样的动作,会是一种什么画风? 一边是身材窈窕的小姐姐,轻柔优雅地将防晒霜抹于修长的腿上:另一边虽然穿着同样的黑色泳装抹防晒,但体态臃肿.举止狼狈的样子,差距也简直太大了?! 舒展修长的四肢 ...

如果,你已经减肥多年,却从来没有瘦过,这时候有没有想过:你的减肥方式,可能是完全错误的? 之所以减肥那么困难,是因为市面上充斥着太多"看似很专业"的减肥谣言,轻信了这些谣言,走了无 ...

在日常生活中,是不是许多小伙伴都遇到过这种"诡异"的情况--明明前一天也没多吃什么,甚至还有在运动.为什么体重一夜间就涨了好几斤,莫名其妙地"胖"了起来呢? 实 ...

说句实话,我自己瘦身成功,这不算是成功. 如果我带着我的小伙伴瘦身成功了,这才算是真正的成功. 减肥难,防止反弹更难. 但是我有我的秘密武器,那就是日积月累,循序渐进,每天进步一点点. 下面就是一位小 ...

前几天,"小李子"莱昂纳多·迪卡普里奥,跟朋友在海滩度假时,被媒体拍到.他上身半裸玩水的一组照片一下子上了热搜! 这个大腹便便的油腻大叔真的是"小李子"吗?! ...

要说演艺圈中的"冻龄女神",李若彤绝对位列其中! 之前对于李若彤真实年龄,网友们众说纷纭:而就在今年8月16号的生日上,李若彤第一次正式公布了自己的年龄:她已经54岁了! ...

一到夏天,减肥变成了几乎所有女生生活中的关键词,那么问题来了:为什么减肥这么难? 除了懒,减妞觉得,更多的原因其实是不知道用什么标准来要求自己,经常用错方法.遭遇瓶颈,从而慢慢失去了动力. 所以,今天 ...

在减脂瘦身的过程中,不少小伙伴最为烦恼.也最常抱怨的就是--我明明吃得很健康,也在刻苦运动,可为什么就是瘦不下来?!即使瘦了点,也很容易反弹,难道我天生就是易胖体质吗? 实际上,当然不是!要想高效.持 ...

为什么你减肥效率差,减肥总是失败,可能你陷入了减肥雷区,导致减肥效率低下,减肥后身材容易复胖. 减肥的人容易陷入的2个误区,看看你犯了吗? 误区1.只吃水煮菜.蔬菜为了减肥不吃主食,不吃肉类食物,单 ...

身材肥胖是吃太多,运动太少的缘故,想要瘦下来你需要反其道而行,也就是少吃多运动. 但是,有的人发现明明少吃多运动了,为什么减肥效率不高,身材还容易反弹呢?可能你陷入了一些减肥误区,导致减肥事倍功半. ...

秋季不想运动怎么减肥?3个小妙招给你,让你在不知不觉中瘦下来进入到10月,秋天进入,基本到深秋了,过不了好久,冬天就要来到.在减肥圈里,流传到:10月不减肥,11月没三围,12月无人陪.虽然有些夸张 ...

我儿子是个网瘾少年. 上六年级的时候,常常为蹭免费WiFi,不到十二点不回家.让我满大街找,天知道他去了哪里. 即使回到家,他不睡着,我不敢睡.因为他会半夜会偷偷起床玩游戏到通宵,白天装病,让我干着急 ...

@今日话题一个散户的逆袭之路! 22年的小散户,收益数十倍,基本实现财务自由,是如何做到逆袭的呢? 一.建立自己的投资体系投资的最高境界其实就是简单. 舒坦,要能做到躺着赚钱,也就是我常说的躺赢, ...

夏天悄然而至,很多人开始节食减肥.然而,这种减肥方法不仅会经历饿肚子的痛苦过程,结果也往往不尽如人意.那么什么是肥胖,怎样健康减肥呢,跟着小编一起来看看吧. 一.肥胖的概述肥胖是指由于能量摄入超过消 ...

都知道减肥时要多吃新鲜蔬菜, 少吃高热量的食物, 但是, 并不是所有蔬菜都适合减肥期间食用, 比如这些蔬菜, 在搭配米面等主食吃的时候, 反而会让你越吃越胖...... 这些蔬菜有一个统称,就是-- ...

中医曹达飞做好中医文化,做点中医人事儿. 50篇原创内容公众号有些人小心翼翼控制摄入量来控制自己的体重,而另外一些人胡吃海喝,体重仍然轻飘飘,当然这其中有一些客观因素,比如遗传.个体差异等. 有 ...

*仅供医学专业人士阅读参考吃碘盐!吃碘盐!吃碘盐! 甲状腺结节在我国是高发病.常见病,一向备受关注.经常有小伙伴在体检中偶然发现甲状腺长了结节,顿时精神高度紧张,总担心有什么大问题.甲状腺结节是怎么 ...

逆袭：“三月不减肥，四月徒悲伤”小妙招教你如何快速瘦身（1）