一夜“胖”几斤？就是这些原因 / 开普饭

<中国居民膳食指南> 中国居民膳食平衡宝塔 5.减少烹调油用量,吃清淡少盐膳食脂肪是人体能量的重要来源之一,并可提供必需脂肪酸,有利于脂溶性维生素的消化吸收,但是脂肪摄入过多是引起肥胖. ...

减肥方法有无数种,究竟哪些才能真的帮你瘦下来呢? 今天,轻妞就帮大家总结了日常中最重要的减肥方法,做到14个"尽量",体重就能「只降不升」,锁定90斤! 01 尽量在家吃饭最简单 ...

前两天,门诊来了个病人前来复诊,不禁向我发出这样的感叹: "人有世间百态,病有千奇百种.以前总以为生病只要打针吃药做手术就能好利索,没想到得了便秘才发现,有些病要想完全痊愈,急是急不来的.& ...

7.11 让生命更有质量 -- 2021.07.11-- 世界人口日 World Population Day 每年的7月11日是世界人口日. 人人人人人人人从从从从从从从众众众众众众众众人口 ...

减肥中,最怕的就是悄无声息之间就胖起来了,等到发现的时候,往往体重已经上涨了二三十斤,这时候再减肥,就会变得很难! 胖起来之前是有征兆的,如果能注意到这些征兆,就能及时预防,相比于胖起来再减肥,预防肥 ...

大家有没有发现,随着年龄的增长,体重也在一年比一年高,虽然增加的速度比较缓慢,但是却在一直缓缓增加. 变胖的很大原因,就是吃的多动的少,但是,除此之外,还有5个被你忽视的原因,也在导致变胖,这往往才是 ...

实时直播视频课程瑜伽商城近日,有媒体爆料称马思纯因为抑郁导致气喘视障,目前已经停止工作,出国去专心治病,引发网友热议. 前些时间,小编在刷微博的时候看到了一个热门话题 #马思纯吃药控制情绪#.这 ...

都说冬季气温低使得我们更容易发胖,一个冬天胖十斤,吓得人都不敢上体重称.还有为数不多敢上称一试的人,也总喜欢拿冬天衣服穿得太厚来安慰自己.其实,有这3个原因让我们冬天更容易发胖,教你一些小妙招,让你在 ...

别忘了#今天是长得像周五的周六# ! 按照"五一"放假调休安排, 今天(星期六)可是工作日. 打工人们,起床上班啦~ 然而除了上班, 还有令人惆怅的: 有没有偷偷上秤量一下胖了几斤 ...

升级宝爸的杜淳,在个人社交平台晒出了自己的近照,推掉所有工作,陪着宝妈王灿坐月子,居然瘦了7斤,网友纷纷感叹,太不真实了.相信有过陪宝妈坐月子经历的宝爸,没有几个能瘦的吧,不长胖太多,都算幸运的了.

肥胖是很多人面临的难题,在体内脂肪物质堆积后不仅个人形象受影响,还会出现很多健康问题,因此,要采取正确的措施来控制体重,肝脏功能可以提高,关节承受的压力减少,慢性疾病也可以避开.当然,生活中有部分人怎 ...

HI,你们好几天没见你们瘦了没? 最近总有朋友问我 "你变黑了吗?" 看来我最近吃得太少了都被你们发现我瘦了越来越觉得风一大自己就站不住脚衣服也越来越宽松照镜子也 ...

很多人越长越胖是因为存在不良的生活习惯,肥胖持续时间长,很多隐患会埋下.部分人脂肪肝不断发展,肝脏会受到伤害,肥胖后很多指标不稳定,可能会让慢性疾病入侵.而部分慢性疾病难以控制还会诱发并发症,因此,要 ...

五一假期即将结束,为了迎接明天的工作日,很多朋友最后一天下午就开始收心了! 都说每逢佳节胖三斤,我们就从这个"斤"字说起.关键字就是三个斤字旁的字:所.斩和新. NO.1 | 壹 ...

一夜“胖”几斤？就是这些原因