5个“最”致胖原因，不小心就让你胖10斤，第一个你绝想不到！ / 开普饭

导语:睡眠对于我们来说是人体积攒能量的过程也是对脑部的修复和清空的过程,是大脑定期的自我更新与保护.没有睡眠这个过程人的生命很快就会衰竭甚至是死亡,也就是说睡眠在维护大脑和滋养身体的作用是举足轻重的. ...

据调查显示,我国有超3亿的人群存在睡眠障碍,在这些人群中又以"90后""95后""00后"的睡眠问题最为突出.与此同时,一系列的助眠产品也是 ...

吃饱了才有力气减肥,这句话是没错的. 但很多人,却以这为借口,每天大吃特吃,吃到肚子撑才能停下. 其实,吃饱并不是这样的啊,真正的吃饱才有力气减肥,是指在足够食物保证身体能够正常运转,提高新陈代谢,增 ...

都说减肥难,其实减肥真不难!想要减肥,无非是控制热量的摄入,增加热量的消耗,其中最重要的就是少吃一些高热量.容易引起发胖的食物! 正常生活中,只要控制了易发胖食物的摄入量,就几乎等同于控制了热量,减肥 ...

吃饱了才有力气减肥,这句话是没错的. 但很多人,却以这为借口,每天大吃特吃,吃到肚子撑才能停下. 其实,吃饱并不是这样的啊,真正的吃饱才有力气减肥,是指在足够食物保证身体能够正常运转,提高新陈代谢,增 ...

夏天又快要到了. 去年夏天的裤子今年还提得上吗? 大家都知道减肥有两件宝:① 控制饮食 ② 增加运动. 但是,还有一个影响减肥的因素,很多人都忽略了,那就是-- 睡不够睡不够,会更容易让人发胖,这不 ...

欧洲4月6日疫情数据西班牙新增6623例,累计确诊3317948例,新增死亡128例,累计死亡75911例: 法国新增8045例,累计确诊4882035例,新增死亡426例,累计死亡97273例: ...

一不小心4月份就到了,这天气越来越暖和,我们的衣服也越穿越薄.都说"4月不减肥,5月徒伤悲",这段时间很多爱美人士为了控制体重,在日常生活中大量增加蔬菜的摄入,开始减少吃肉的次数. ...

男性朋友在很多人的印象中都是身体素质比较好的,更加强壮,不容易生病.但是事实上并非如此,很多的男性朋友都会有免疫力低下的表现,比如说常常生病. 男人抵抗力差是什么原因年龄的因素一个主要的原因是年龄 ...

昨天,写了一篇文章关于超级大大大胖子减肥的方法,超胖的人不适合跑步减肥,只能快走,或健身,减肥路程实在不易,要比普通人熬更多的苦,付出更多的时间.但是有人会说,身体长胖,是我能控制的吗?其实大家都不想 ...

马来西亚卫生部总监诺希山10日发布公告表示,针对吉打州居民食用"叻沙"中毒并造成2人死亡案件调查已有了初步结果,证实中毒者的粪便样本检验出'沙门氏菌'呈阳性. 卫生部总监诺希山他 ...

5个“最”致胖原因，不小心就让你胖10斤，第一个你绝想不到！