如果你也这样，那就是要长胖了！小心哦！ / 开普饭

从今天起,我的主人公换新人了!取个名字:"饕哼哼". 在我的文章里,饕哼哼可能是位老父亲.老母亲.中年妇女.豪横的男士.可爱的女生.同学.同事......今天为大家分享饕哼哼真实的 ...

如今,虽然生活的发展,美食遍布大街小巷,交通工具的发达,我们的运动量急剧下降,热量摄入越来越高,而肥胖的人群越来越多. 很多人不是在减肥就是在减肥的路上,而瘦下来不是一件容易的事情.肥胖的人怎么进行减 ...

很多朋友都有熬夜的坏习惯,已经到了准备睡觉的点了,但是有些朋友认为夜生活才刚刚开始.熬夜的危害你可能从来都没有认真的了解过,如果你知道熬夜会带来哪些危害,可能你再也不会去熬夜了,下面360常识网就来为 ...

我们好多人肥胖的根本原因就是三餐的饮食结构,不合理. 好多人都是早餐少吃,甚至是不吃,然后午餐多吃,晚上回家吃得更多. 其实,我们三餐饮食不正常,导致的肥胖比例可以占到80%的人,如果我们减肥瘦身的时 ...

学习瘦子的这几个好习惯,你也能提高代谢,塑造易瘦体质! 习惯1.三餐规律饮食瘦子的三餐是比较规律的,不会饥一顿饱一顿,而正常的三餐有助于肠胃健康.规律进食可以让身体消化系统产生记忆,每次吃饭的时候身 ...

关于喝奶茶会不会长胖这个问题,小约觉得要这么来看.首先,无论是牛奶,还是茶,都不是会令人长胖的饮料,茶水甚至还有一定辅助减肥的功效.混合在一起成为奶茶后,就会令人发胖的这个说法,显然是站不住脚的.可是 ...

时近年底,你最近加班熬夜了吗? 每个人的一生大约有1/3的时间会花在睡眠上. 根据人的生理需要,不管是哪个年龄段的成年人,均应该保证7~9个小时的睡眠. 10点半前准备睡觉是最理想的,11点到1点是睡 ...

为什么有的人看起来比实际年龄显年轻,有的人却比实际年龄显老呢?不同的生活习惯会影响一个人的健康跟颜值. 想要比同龄人显年轻,颜值冻龄,活得更加健康持久,我们需要戒掉一些生活恶习,保持健康的生活习惯,才 ...

肥胖是很多人的噩梦,你知道自己是怎么发胖的吗? 很多时候,发胖是在不知不觉之间,身体长期热量过剩,脂肪就会慢慢堆积起来.身材发胖,有可能是你每天的宵夜,有可能是你喜欢的下午茶.奶茶,也有可能是你熬夜. ...

女生们最在意的就是自己的身材了.但为了瘦身要放弃那么多美食,实在是心有不甘啊! 羡慕那些吃多了也不长胖的人?想变成易瘦体质其实也不难,无需准备就可以马上进行,保证能变身易瘦体质的瘦身法教给你! 只要 ...

"我长胖了"英文怎么说? 1 gain weight / put on weight 增重, 长胖 weight [weɪt] 表示"重量" 往身上加重量,自然 ...

肥胖是很多人面临的难题,在体内脂肪物质堆积后不仅个人形象受影响,还会出现很多健康问题,因此,要采取正确的措施来控制体重,肝脏功能可以提高,关节承受的压力减少,慢性疾病也可以避开.当然,生活中有部分人怎 ...

夏天又快要到了. 去年夏天的裤子今年还提得上吗? 大家都知道减肥有两件宝:① 控制饮食 ② 增加运动. 但是,还有一个影响减肥的因素,很多人都忽略了,那就是-- 睡不够睡不够,会更容易让人发胖,这不 ...

昨天立夏,酷热难耐的夏天就算是来啦.很多朋友说一到夏天就没胃口,啥也不想吃,这可怎么办? 这篇文章就来系统说说,对了想减肥的小伙伴也一条条看下来吧,因为减肥同样适用. 一.夏天没胃口都是高温惹的祸温 ...

还有个把月的时间就要高考or中考了, 来华西伊万门诊咨询大考期间娃儿该咋个吃.咋个作息.咋个调整状态的家长也多了起来, 在这些一抹多问题中间,我们华西嘞营养师发现,考前这段时间,许多考生出现了三个与饮 ...

想让小孩既吃的美味,又吃的健康,确实是一件让家长比较头疼的事.比如说,小朋友都爱喝可乐等饮料,但在家长的认知中喝可乐是会长胖的,一旦小孩子出现肥胖的迹象就会限制其不准喝.那么,小孩子全长胖是因为喝可乐 ...

中国临床营养网(lcyycc) 作者介绍熊洋洋中国医科大学附属第一医院临床营养科/营养餐饮部助理研究员中国医科大学营养与食品卫生学硕士/<中国临床营养网>签约营养师/沈阳市优秀毕业研 ...

如果你也这样，那就是要长胖了！小心哦！