三伏天灸透脊柱上的“三关”，百病皆除

慧福生命文化

为什么要做三伏灸？因为三伏天是人体阳气最盛的时候，借助天及艾灸的双重阳气，推动气血循环，打通瘀阻的经络，调理各种慢性病。这时艾灸会起到事半功倍的效果。

既然是要借助人体自身的阳气，那么督脉是总管人体一身阳气的总督。古代中医大家称督脉为“阳脉之海”。因为它汇聚了全身阳气，并把这些阳气输送到全身体表的肌肤腠理之处，温煦机体，抵御外邪的功能。

而督脉自身又是最容易瘀阻的，因为督脉上有2大寒气的进气口：“大椎穴、命门穴”。因此，在三伏灸要调动使用身体阳气之前，最好打通督脉。中医艾灸把人体督脉上最容易瘀阻的地方分为：

颈椎1-3节称作“风寒关”

胸椎5-8节称作“气血关”

腰椎3-5节称作“寒冷关”

经常艾灸这3个部位，对打通督脉，提振一身阳气是非常有效的。如果有人配合

同时炙委中穴和涌泉穴，这样可以将气血引导到脚底涌泉处，也就叫“引血归源”。夏天手脚冰凉和脚心发热的人，最需要艾灸涌泉穴。如果，你身体虚或者有妇科病，那么你最好艾灸整个督脉，也就是整个脊柱。

先艾灸督脉三关或者整个督脉，督脉艾灸完后，整个人在翻过来，然后再炙肚脐部位和足三里。这时就在灸任脉。肚脐是人体上一个非常重要的养生大穴，同时也是一个寒气的进气口。

如果身体有妇科问题的，可以再在下腹部放一个艾灸盒，这样对调动任冲二脉气血，祛除寒湿效果非常好。

艾灸整个任督二脉,让气血在身体里奔涌，遇到瘀阻点，破关而过，身体还会有什么问题呢？这里要说明一下的是：在艾灸督脉通三关时，可以不用艾灸其它穴位了，以这个为主。如果你又有时间，而身体还有其它的疼痛点，那么正好趁这个气血活跃的好机会，接着艾灸其它疼痛点吧。

艾灸时能不能开空调，或者吹电扇.？

决不能开空调！电扇也不能对着身体吹！连过堂风都不能对着身体吹！做完艾灸后，穿好衣裤，一定要把施灸部位遮盖住，休息一会儿，再开门窗、电扇。

人体脊椎分“三关”——风寒、气血、寒冷关

大自然有24节气，人体的颈椎，胸椎，腰椎共有24节，正好与大自然的24节气暗合。颈椎1、2、3节为大雪，小雪，立冬。腰椎的3、4、5节为大寒，小寒，冬至。根据24节气与椎体对应情况，以及颈椎1-3节，胸椎5-8节，腰椎3-5节，在人体中的作用，我们把颈椎1-3节称作“风寒关”，胸椎5-8节称作“气血关”，腰椎3-5节称作“寒冷关”。

1、风寒关一旦受到损伤，如寒冷的侵袭，可出现脑血栓，脑梗塞，可因激动造成阴阳失调发生脑溢血，过度疲劳和长期的寒冷刺激，可导致血管的激烈收缩及脑部疾病，中枢神经的指令不能正常下传，还可造成各系统功能失调而出现功能性疾病。风寒关因其“冰天雪地”，当用手感探病时，会有麻木，发刺，阴寒之感。要想打通此关，应先解开肩中腧穴，打开神经通道，该穴可主全身气血，通七窍，这样才会冰雪融化，大地回春。

2、气血关主管全身气血，各系统功能失调可导致坐卧不安，心烦意乱，力不从心等，长期失调还可导致脾胃虚弱，食少纳差，气短，脏腑功能失调等症。

3、寒冷关一身正气，如营卫不当就会导致胃肠，泌尿生殖系统疾病，如胃肠炎，胃肠功能紊乱，月经不调，宫颈炎，附件炎，盆腔炎，肿瘤，腰膝冷痛，头晕眼花，健忘，失眠多梦等。

打通三关的一般方法有：轻慢拍打（痛击病灶法），点穴按摩，魔掌疗法，意火。必须注意：拍打不宜过重