去跑步吧，让生命完整！ / 开普饭

©点击上方绿色按钮,收听音频现代生活压力大是我们都深有体会的事情,所以随着各种生活工作压力的侵袭,各种缓解压力的方法也应运而生,比如旅行这个大热的活动,还有运动这个锻炼身心的项目,或者还有懒人必备技 ...

跑步是一项需要坚持的运动,很多人一开始信誓旦旦,但是坚持不了几天,就会被自己的惰性打败,逐渐放弃健身. 长期坚持跑步锻炼的人,是格外遭人恨的.因为他们做不到的事情,你却做到了.而跑步过程中也会让你不知 ...

今天是春节后第一天上班,孩子们从春节放假转入正常工作状态,仿佛吵吵嚷嚷.红红火火.嘻嘻哈哈的世界,瞬间平静了下来,还有些许睡意朦胧.疲惫不堪.年兴未尽的人们踏上了新的征程.经历春节长假,经过" ...

<月令七十二候集解>说:"冬,终也,万物收藏也."立冬来了,意味着丰收的秋天结束了,藏养的冬天正式开始了. 此时天地看似归为一片冷寂,却只是把所有的力量都积蓄了起来,规 ...

送你12本跑步电子书,一起学习,共勉! 生命,始终应该是绚烂的,尽管有段时光迷茫不堪,有时候黯淡无光,但除了勇敢面对,我们别无选择.正视生命,我们终将遇见美好. 日夜更替,年复一年,每天看似相同,但却 ...

永远不要怪别人不帮你,也永远别怪他人不关心你.活在世上,我们都是独立的个体,痛苦难受都得自己承受.没人能真正理解你,正如没人能感同身受,石头没砸在他脚上,他永远体会不到有多疼.人生路上,我们都是孤独的 ...

尽管我们的年龄已步入老年,我们也要怀有一种健康而活泼的心情,去善待自己的生命!要用自己的热情去呵护,去浇灌自己的生命!要用坚强的信念告慰自己,即使生活的道路困难重重,也要微笑面对,从容走过.

人生短短数载,一辈子能遇见的人能有多少? 人活一世,学会淡定,属于你的,赶不走,不是你的,留不住. 释迦牟尼曾说:"无论你遇见谁,他都是你生命中该出现的人,也一定会教会你一些什么.&quo ...

人生短短数载,一辈子能遇见的人能有多少? 人活一世,学会淡定,属于你的,赶不走,不是你的,留不住. 释迦牟尼曾说:"无论你遇见谁,他都是你生命中该出现的人,也一定会教会你一些什么." ...

地球已经度过近46亿年的漫长岁月,从最初太阳系的形成到现在繁荣的人类文明,在这期间地球上曾发生过太多值得我们探索的秘密.让我们以地球纪元为线索,带大家穿过地球的历史长廊,来回顾这段既壮观又神秘的地球往 ...

失去,未必是祸,得到,未必是福,命里有时终须有,命里无时莫强求. 成长的路上,我们会遇到形形色色的人,好事让我们品尝甜头,坏事教我们学会成长,好人带给我们温暖,坏人给了我们历练. 很多时候,问题其实是 ...

大家好,我是山水之墨白,一位跑者,为您答疑解惑是我最大的快乐. 早上跑步和晚上跑步,各有各的好处.总的来说,还是晚上跑步对人体更有利一些. 跑步是一项古老的体育运动.曾经,我们的祖先通过跑步满世界的去 ...

看得见.摸得着.拿得出,才能认知形态,若看不见.摸不着.拿不出,无法认识形态.认识,是人类发明创造文化的唯一途径.在认识之前,看得见.摸得着的东西,是自然自在的存在,认识之后,成为主观确定的存在. ...

去跑步吧，让生命完整！