关注睡眠的朋友经常问，如何选择合适的睡姿... / 开普饭

人常说,睡觉的时间约占了人生的三分之一.因此我们可以说,睡觉和健康有莫大的关系,至少这"1/3"是少不了的. 清代医家李渔曾指出:"养生之诀,当以睡眠居先.睡能还精,睡能 ...

人的一生中睡眠占了近1/3的时间,睡眠质量好坏跟身体健康有着密切联系,由此可见睡眠对人们来说有多么重要. 然而多种因素会影响到睡眠质量,如精神状态.睡眠姿态或不良的生活习惯等. 这里重点来说一下睡眠姿 ...

在孕期里,孕妇的身体状态会发生明显的改变,比如说激素分泌出现异常,孕妇的情绪波动较大:比如说,腹部隆起明显,孕妇日常行动十分不便.所以为了保护好胎儿的周全,孕妈的衣食住行都成了全家人关注的焦点.在孕期 ...

说起"同学"和"朋友",想必同学们会经常认为你的同学就是你的朋友,而如果经常一起走一段回家的路就属于好朋友,其实这样的想法并不怎么正确. 首先,你的班级中肯定有 ...

有失眠者问:如何放下失眠? 盗梦空间里有一句话不知答案及是否有印象: 如果让你不要去想大象,你的脑海里第一个出现的是什么?很显然,是大象. 当你奔跑在满是荆棘的路上,不小心就可能会刺伤的时候,你脑海里 ...

很多朋友私信问方子,今天再教大家一个调理子宫肌瘤.乳腺增生结节的外敷方:"消癖散",临床效果较好! [组方] 当归.赤芍药.鳖甲.丹参.鸡血藤.莪术.红花.水蛭 [制法] 取上 ...

事有反常必有"坑",我3次买车经历告诉你,"3年0利息.0首付"这一类车贷背后的各种"猫腻"真的让你防不胜防. 2018年4月底,一个4S店 ...

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在为了今日推送选题抓耳挠腮后,本花发了一条朋友圈问了问大家在最后的十几天里还想看点什么救点什么,还有什么没有把握的内容能救一下的. 这是我今天最不明智的决定--你们不会的也太多太杂了吧! 有让我讲讲基 ...

有朋友也问我,怎么训练盘感?跟我说,你的盘感太好了,但任何事情都不是一蹴而就的,今天我就把我十来年训练盘感的方法分享出来,如果你想要提高自己的盘感,至少看五遍. 周一给大家预判医美,今天盘中提示大家 ...

不少朋友在问这个"空中加油"技术,今天我就给大家解密这个价值连城的技术原理.它在行情把控上成功率非常高,是主力的洗-盘信号,即价格经过一波快速拉升后,展开激烈的震荡调整,然后继续拉 ...

微笑如歌(wxrgnet)--教师孟凡正的教育理念,点击标题下蓝字"微笑如歌"免费关注,将您感兴趣的内容分享到朋友圈或推荐给需要的朋友,求学关键时期的几句话必将影响一个孩子的未来. ...

关注睡眠的朋友经常问，如何选择合适的睡姿...