最健康的零食，其实是坚果，医生坦言：多吃核桃有这6个益处 / 开普饭

刘大妈今年67岁,年纪渐长,对健康的重视度也越来越高,天天忙着搜集养生小妙招.这不,昨天又不知从哪里拉来一大箱核桃到家里,老伴看了直摇头,埋怨她乱买东西,家里囤的枸杞.红枣这些还没吃完,又来了个核桃. ...

糖尿病作为一种慢性代谢性的疾病,它的发病是由于各种原因所导致的血糖升高.通常而言,糖尿病是由于胰岛素分泌缺陷或者生物作用受损所导致的血糖升高,会对患者的各种组织造成伤害,导致肾.血管.神经.心脏.眼的 ...

来源:小贺聊健康健康导语:目前,糖尿病越来越成为一种困扰人们健康的疾病,作为慢性代谢性疾病中的一种,其出现的原因主要是因为人体中血糖指数的异常上升.一般而言,它是由人体胰岛素分泌不良或生物作用改变 ...

先来猜一下,下面这张图是什么.提示:这是一款当下最受90后欢迎的小零食. 不是黑巧克力,不是话梅蜜饯,而是黑芝麻丸. 没想到,曾经跟「养生」.「保健」.「年纪大的人才吃」等词挂钩的黑芝麻丸,在这个双十 ...

核桃是深受老百姓喜爱的坚果类食物之一,数千年以来一直是人类饮食的一部分.核桃体表外壳坚硬,需砸开食用,核桃含有丰富的营养物质,对人体有益. 核桃含有的基本营养成分 1.核桃主要由65%的脂肪,15%的 ...

对于孩子们来讲,最有诱惑力的除了玩具就是零食了,说起现在的零食,种类实在是太多了,好多大人们也是相当的喜欢吃.从整体来说的话,孩子还是吃主食是最关键的,因为这个是支撑孩子生长的一个重要营养来源,但是对 ...

说到吃零食,没人不喜欢吧,毕竟不管大人还是小孩对零食都没什么抵抗力. 其实,你们知道小宝宝也是需要吃零食的吗? 3岁以下的小朋友胃容量还太小.运动消耗量却很大,所以是很容易肚子饿哒.除了一日三餐以外, ...

"不吃馋得很,吃了怕不健康",面对零食时,很多宝妈往往就是这么矛盾. 其实无论对大人还是孩子,零食都不是洪水猛兽,关键看你怎么选,如果,做对零食,吃法正确,零食也能促进身体健康. ...

芹菜很多人觉得芹菜味道特殊,口感清奇.但是芹菜具有止血养血,降血压,保护血液,补气,祛风除湿的功效.研究表明,芹菜富含多种维生素,有助于肠道吸收,改善便秘并预防高血压. 青椒青椒可以有很多种吃法, ...

用燕麦和紫薯做美食,无糖无油热量低,清香又柔软,健康小零食! 在这个全民养生的时代,燕麦和紫薯成了健康的代名词,很多朋友都喜欢用燕麦做早餐,但对于喜欢美食的人来说,食物可不仅仅是用来果腹的哦,更多的 ...

原创得明健身得明健身昨天孩子都爱吃零食,为了吃零食,甚至撒泼打滚,但是去看看市场上五花八门的零食,看看零食的配料表,你还敢给孩子吃吗? 不给孩子吃零食又不现实,怎么办呢?今天咱们就聊聊几款适合孩 ...

自糖工业化生产以来,已经成为日常不可或缺的摄入项,关于糖与健康的争议也持续了百年,我们沉迷于糖份刺激下,多巴胺分泌带来的愉悦感受,又纠结于糖份的过多摄入对身体的不利影响.林家铺子创新的产品配方,将能够 ...

应该没有哪个宝宝不爱吃零食吧- 可惜市面上适合买给小孩子吃的健康零食少之又少,看着孩子可怜巴巴的趴在饼干盒上看配料不能多吃又于心不忍,所以发挥优良传统,还是"自己动手.丰衣足食"吧 ...

零食是小卡的最爱,特别是追剧的时候,绝对是手头必备,相信很多朋友也抵不住它们的诱惑~但是对于糖友们来说,正确地选择健康零食确实是一大难题呢~ 今天分享的食材--健康满满的坚果,既可以做坚果塔,也可以做 ...

硒与人类健康 Official Account 据调查,中国约有6-7亿人患有不同程度的牙病,其中患龋病最多,人均有2只龋齿以上,牙周患病率高达80%! 1989年,由卫生部.教委等部委联合签署,确定 ...

最健康的零食，其实是坚果，医生坦言：多吃核桃有这6个益处