警告！我们已经进入湿气最重的季节 / 开普饭

阳历5月,包含了两个重要的节气,一个是立夏,一个是小满,代表着夏季的开始.从现在开始,养生的重点和手段一定要及时调整,人若违逆了夏长之气,不仅"伤心",还会影响到秋冬阳气收敛. ...

俗话说,宁可一日无肉,不可一日无豆.<中国居民膳食指南(2016)>建议,成人每天应摄入全谷类和杂豆类50~150克.每天适量吃一些杂豆或豆制品,对人体健康相当有益.说到豆,大家最常吃的无 ...

祛湿气最快的好方法有哪些祛湿气没有最快的方法,最好是饮食和中药结合,综合调理.但需要知道的是,有湿气并不特指某一种疾病,有湿气不等于有病.湿气的产生,多是因为身体肥胖,机体内痰湿太多:或者因为喜欢吃 ...

疱疹性咽峡炎在每年5月~8月是高发期.昨天我们重点讲了如何利用1个方和1个中成药来有效预防.今天来系统讲解一下预防.治疗和恢复全过程家长应该怎么做,建议大家收藏好这份指南,也推荐给身边的家长. 疱疹性 ...

7月11日起入伏.俗话说"冬养三九,夏养三伏",意即伏天做好养生,一整年都少生病.入伏后,朋友圈里各种伏天饮食养生帖让人摸不着头脑.如三伏天不能喝冷饮,须喝温热茶,适宜多吃羊肉-- ...

前几天,有位小伙伴说,最近老公胃口总是不好,动不动就不想吃饭,经常性的早饭不吃,午饭不吃,但是他干的工作还又是体力活,导致身体非常的虚弱,有点吃不消,感觉每天都是无精打采的,就询问我看有没有什么好的食 ...

孩子这个夏天不湿重.不气虚.不暑热,自然保平安,体质也会越来越好. 三伏天是养生人士最重要的日子,同时孩子也一样,那么这个黄金时期我们可以怎么给孩子食补呢? 1,三伏天的健康生活要点根据三伏天气候特 ...

祛湿的中成药,你认识几个? 1.附子理中丸--温中健脾,散寒祛湿,脾胃虚寒,脘腹冷痛,呕吐泄泻,手足不温. 2.香砂养胃丸--湿气严重,阻滞脾胃,导致脾胃不和有恶心.呕吐.反酸. 3.当归苦参丸--湿 ...

不知道小伙伴们有没有发现,最近的风里带了点儿桂花的香气,桂花开了意味着秋天要来了,这不明天就是立秋了. 说到立秋,小伙伴们会想到什么呢?是不是发现日子没有那么难过了,前一阵又湿又热,闷得人喘不过气 ...

有句古话叫:"千寒易除,一湿难去.湿性黏浊,如油入面."如果我们的身体湿气太重,就会导致各项机能都会出现异常的情况.想要身体健康,第一步当然就是祛湿了.那么吃什么祛湿呢?体湿不能吃 ...

夏季在中医上来讲是湿热,特别容易湿气与邪气结合形成湿邪,导致身体出现各种各样的问题,今天来教你养生食疗方,让你吃出湿气,吃出健康. 湿气是什么? 湿是中医的一个概念,又称湿邪.湿气.<湿气论&g ...

大家可能都听说过冬病夏治这一说,为什么冬天的病要在夏天治呢?在中医上认为,冬天常见的病,比如肩颈疼痛,腰疼,呼吸道疾病,心脑血管疾病等,在很大程度上是与湿气有着关联的. 我们都知道湿气是最难除了,如果 ...

小穴位里装着大健康,人体经络穴位就是我们随身的医药箱.穴位密码,带您穿越古今,探寻穴位的养生奥秘. 进入夏三月,空气中的湿度将逐渐加大,湿气也将越来越重. 俗话说"湿气不除,百病缠身&quo ...

进入春季后,气温回暖,雨水也变多了,此时气候潮湿.多变,空气湿气浓度大,人也容易感到疲乏.困倦--全身上下哪儿都不舒服. 其实,这都是体内湿邪惹的祸. 湿邪伤人又分外湿和内湿两种情况. 外湿:多由气候 ...

看曾奶奶频道 ,选择曾氏调养堂治未病,让天下无病! 老中医奶奶的故事(258)湿气太重病痛多排湿健脾脱湿气感谢各位博友的关爱,最近询问病情的明显减少,可能是心疼我太累,许多温暖人心的纸条, ...

上周四晚上的节目中,来了一位中医"高手",他通过号脉就能测出血压,准确率高达95%:双手还能察觉出细微的温度变化,0.1℃的温差也能感觉得到.他真有这么厉害吗?节目现场,我们进行了 ...

写给粉丝的话: 春天气候潮湿.阴冷.反复多变,空气湿气浓度大,故而身体也难逃湿气的侵害. 昏昏欲睡.身体沉重.肠胃不佳.精神不振.四肢沉重.皮肤起疹子.雀斑加重等都是湿气重的表现. 因此,春季为身体除 ...

看到一篇报道,是说有客人到养生馆做艾灸温灸保健,皮肤被烫出了不少泡,养生馆遭到客人索赔.其实养生馆挺冤枉的,艾灸起泡,是一种正常的病理反应,它和烫伤是有本质区别的.古人用艾灸,大多是用直接灸.疤痕灸, ...

警告！我们已经进入湿气最重的季节