想长寿，阳气要补好！冬季最简单的补阳法，千万不要错过！ / 开普饭

听多了养生先养脚,你知道背部也是中医非常重视的养生保健部位吗? 江苏如皋市是中国有名的长寿之乡,当地流传着一句民谚"不到如皋不知自己年龄小".如皋人长寿的秘诀很多,尤其喜爱通过晒太 ...

有啥别有病,人到中年,身体健康最重要,不可忽视! 人到中年,个个都是家里的"顶梁柱". 然而,若没有健硕的体魄,很难熬过"中年危机". 步入中年,身体机能开始衰 ...

许多人孜孜不倦地向长寿老人讨教长寿经,却不知道,这世界上有十种最好的"长寿药",可以帮助我们健康少病痛,长寿过百年,最重要的是,它们还都是免费的! 接下来,我们就将这十大长寿药的用 ...

长寿,是人类永恒的追求. 现代人,寿命越来越长,百岁老人亦是常见. 那么,哪些人,会拥有长寿的资本呢?一起来看看吧! 不论男女,能完成2个测试,做到3个动作,满足4达标,有长寿资本 2个测试测试1: ...

转载内容请注明来源本期文字要点 "气血足,百病除",气血是我们生命的根本.如果把人体比作植物的话,气就是阳光,血就是雨露,它们二者共同作用于人体,才能使我们茁壮成长.一旦气血不足 ...

气血是生命的根本,活人和死人最大的区别就是气血,你看死人有气血么?没有吧!可以毫不夸张地说,从没有一个气血不足的人会长寿!俗话讲的"断气",表明一个机体的死亡,没了气就没了命,这个 ...

气血是生命的根本,活人和死人最大的区别就是气血,你看死人有气血么?没有吧!可以毫不夸张地说,从没有一个气血不足的人会长寿!俗话讲的"断气",表明一个机体的死亡,没了气就没了命, ...

大家好,我是马哥,今天推荐5本容易被书名劝退的都市小说,剧情精彩生动,错过十分可惜! 第一本:<流金时代> 作者:坤华书评:一本很真实的正能量的书,平淡都市文仙草,一个东南大学高材生硕士 ...

一.冬至后,阳气贵如油! 迎来最危险的27天! 以冬至为起点,在此后的27天,即为我国传统的"三九天",是一年中最寒冷的日子,阳气珍贵如油,疾病最爱在此时扎堆,迎来最危险的27天! ...

有一类神奇的食物,营养专家说它能够降三高,还能够保护心脑血管.可是我们却通常想不起来吃它,到底是什么呢? 它就是"淀粉豆",也叫做主食豆,在我国更多地被称为"杂豆&quo ...

本期导读补肾,比如六味地黄丸,可以告诉你,现在七八成的人吃六味地黄丸是吃错了.中医的补肾一定要落到实处. 要补肾先懂肾别错吃六味地黄丸首先我们先讲结构,中医也讲结构,肾位于腰部,脊柱 ...

百合含有淀粉.蛋白质.脂肪及钙.磷.铁.镁.锌.硒.维生素B1.维生素B2.维生素C,泛酸.胡萝卜素等营养素,还含有一些特殊的营养功效成分,如秋水仙碱.百合甙AB等多种生物碱,可以清热泻火,润肺排毒. ...

花生对于强健肠道有很好的效果.这是因为花生入脾经,有健脾养胃.平肝清热的作用.而且,其中独有的植酸.植物固醇等特殊物质,也会增加肠道的韧性,使抵抗外界侵扰的能力不断增强,强健肠道,而且水煮花生的营养并 ...

想长寿，阳气要补好！冬季最简单的补阳法，千万不要错过！