血糖高的人要少吃 / 开普饭

作者:广东省药学会广州医科大学附属第一医院关靖怡一年一度的端午佳节到来了,作为中国人,都有包粽子,吃粽子纪念屈原先生的习惯.粽子甘香美味,虽然它是佳节中必不可少的美食,但却并不是所有人都适合吃粽 ...

白米饭作为古往今来国人的主食,从没有被改变过,而且中国人的饮食习惯其实要比西方人吃面包来的更健康.不过现在人们吃的米饭和古代人却是大不相同的,其实关键在于加工方式的改变.现在我们买到的米无论什么品种, ...

玉米上市啦!(坐标杭州) 喜欢吃玉米的人肯定不少,有人为了减肥吃玉米,一顿饭只吃一根玉米. 还有人,不仅吃玉米,还要攒下玉米须泡水喝,因为听说它可以去水肿.降血糖.降血压.预防肾结石- 甜,当然是糖的 ...

一天上午,李婶突然来找我,说是听说我是营养师,专门来请教我一个问题.我忙请李婶坐,问她有什么问题,知道的一定知无不言.李婶苦恼地说,你也知道我是一个老糖友了,我每天都吃很少的饭,为什么这个血糖就是不见 ...

对于糖尿病,我想很多人都熟悉,只因它现在的发病率实在是太高了,尤其在农村,一个村里面就有好多例.而且很多人都不知道血糖是什么时候升高的,如果能够提前了解症状,或许能够避开糖尿病. 血糖升高的几个典型症 ...

身体要维持正常的生理活动,就需要每天从外界摄取足够的能量,而葡萄糖就是能量的主要来源.没有充足的葡萄糖支持,我们的生理活动就会受限,但是如果摄入过多的葡萄糖又会导致血液中的葡萄糖含量超标,引发高血糖. ...

众所周知,血液中的葡萄糖称为血糖.而葡萄糖,是人体的重要组成成分,也是能量的重要来源. 一旦血糖值高于正常范围即为高血糖.如果血糖长期居高不下,那么就很容易患上糖尿病. 那么,血糖高的人,如何稳定血糖 ...

血糖主要来源于主食,没错:血糖高及有糖尿病的人一定要控制主食量,也没错:但主食并非吃得越少越好,少到多少很关键,否则就可能适得其反,尤其可能促使或加重各种并发症的发生,为什么呢? 举个简单的例子,一个 ...

饮食控制容易导致营养摄入不均,多尿.消化不良等症状会加大部分维生素及微量元素的流失,因此糖尿病人比正常人更容易发生营养不良,需要更加积极地补充营养素. 特别是某些营养素对糖尿病的调理非常重要,补充得当 ...

对于尿酸值偏高的人来说,若是想要预防痛风,平日里少吃3物,多喝1茶,或能调节体内的尿酸值,有效预防痛风.

38岁的徐先生,是一家公司的销售经理.他经常性地去外地出差,工作非常的繁忙,在家陪孩子的时间都很少. 前段时间他在一次外出的活动中,突然发觉自己的身体不适,眼前一片黑乎乎的,看东西很是模糊,当时她还头 ...

血中的葡萄糖,称为血糖,血糖值是我们每次体检都会监测的一个重要指标. 葡萄糖是人体的重要组成成分,也是能量的重要来源.所以,当血糖过低的时候,人会感觉没力气,头晕. 但这并不意味着血糖高就好,相反,血 ...

血糖高的人要少吃