困扰几年的起夜问题，两周消失了｜灸者说第2话 / 开普饭

我坚持艾灸两年半了,我是艾灸受益者,从开始抱着试试的态度,到艾灸的痴迷,这个过程真是痛并快乐着. 痛的是身体的排病反应厉害,因为经络淤堵,全身痒,原来疼痛的关节更加疼了,失眠,最厉害的是半夜睡不着觉, ...

我的健康我做主!

本期导读起夜严重影响睡眠质量,灸这个穴位意外解决了:上班族时间紧,怎么保证艾灸效果?以下为艾灸课学员玲的精彩分享. 两年前,我有幸接触了艾灸,但那时接触到的是盒灸或当地艾灸馆的督脉灸,学 ...

夜尿多,总起夜!两个简单动作,固摄肾阳,一觉睡到自然醒

静夜思语+相伴流年随感风平静,夜深深,晓月寒窗,无眠上冬床.灯影孤,光照残,谁念今夜,伤感叹尘世,却把惆怅掩门轩.梦里依稀,望断相思泪,隔世芳华,笙歌香满径,我欲轻折梅留余香,奈何人去不思芳. ...

中元夜诗词两首文/大白杨其一七律.中元夜中元月暗夜氲氤, 羁旅他乡梦境真. 泪涌南天阴雨重, 魂萦北宇雾云陈. 河燃万盏追思烈, 江展千帆忆念纯. 遥祭先贤尊列祖, 祈祥佑护世间人. 其二天 ...

毫无疑问,能够在NBA打上球的球员无一例外都是世界上身体素质最强的一批人.不说他们那些爆炸的弹跳,光是身高这一项就够我们普通人仰望的了.不过在赛场上风光无限的他们其实在现实生活中并没有那么舒适,接下来 ...

贾乃亮一夜会两女? 我在整理爆料的时候,刚好看见了贾乃亮被拍到和两名女性一起回家的事情记者先是拍到贾乃亮和朋友一起吃饭,两位女生也在场后来贾乃亮自己坐车回家了,那两个女生也单独打车去了贾乃亮的家里 ...

张立威是一位非常优秀的基层军官,由于年龄的缘故,他1998年从部队转业进了浙江杭州看守所,担任管教民警. 张立威接到的第一个重大任务,就是陪一个死刑犯最后一夜,记录下这个死刑犯的心路历程,分析这个死刑 ...

题字:周振华(中国散文学会副会长) 题词:王剑冰(著名作家,<绝版的周庄>作者) 微小说两篇文/白夜掉魂鱼 2018年的春天,我作为市委机关报的一名记者,跟随市委监察委的两位领导,针对 ...

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