森林派的观呼吸（六） / 开普饭

气为命之本(三) [第三篇关于中医所说的气] (为便于审核通过,对有些内容作了删减) 1.众所周知,中医博大精深,奥妙无穷,神奇莫名.但它的核心无外乎对气血经络穴位脏腑的调理养护.其中,气血又是核心 ...

气的含义 "气"是构成人体和维持生命活动的基本物质之一. 人体脏腑机能的活动都要依靠气.我们说的"气"和大自然界的气不同,与中医说的"真气" ...

果雪儿国学教育频道主播:朱丽因为当下的疫情,免疫力这个词儿也顺带着火了一把.大家对自身的免疫力关注多了,对如何增强免疫力非常上心,家里有老人孩子的就更是热心了.果雪儿要说,这是一种非常好的倾向,关 ...

森林派的观呼吸(终) 辅助练习:复合式呼吸正确的呼吸是比拉筋更高一级的训练,它对身心的影响和利益也比拉筋大,是修习三昧的基础.复合式呼吸(腹呼胸吸)是在修习三摩地(定)时必须学习的呼吸法.三摩地(定 ...

一.何为地支相破地支相破,即子破酉.酉破子:丑破辰.辰破丑:寅破亥.亥破寅:卯破午.午破卯:巳破申.申破巳:未破戌.戌破未. 二.地支相破在命盘中的作用力相邻破力大,相隔破力小.例如,八字中有子字 ...

2021-05-02 咱们以观呼吸为例,观呼吸也是非常好用的依止. 什么意思呢? 就是把身心集中到自己的呼吸上. 为什么会选择呼吸呢? 因为啊,好多道友都说过,我很难集中精神啊,我每天有各种各样的事情 ...

每周五 20:30 2021 5.1 新课开启学紫微来东派东派紫微斗数是大师的摇篮! 紫微斗数的黄埔军校! 一,每个人都会去世的,或早或晚,无论原局的人事宫位好坏,某六亲都会有走背运的时候. 二 ...

"观呼吸"这个方法比较简单,因为这里的对境,也就是呼吸,是一直存在的,并不需要刻意去找寻,你只要稍微觉知一下就可以知道"我现在正在呼吸". 然后,全心全意地专注 ...

"嘘(xu).呵(he).呼(hu).呬(si).吹(chui).嘻(xi)",依次每个字6秒,反复6遍,腹式呼吸方式,建议每天1~2组,根据个人具体情况调整当天运动方式及总量. ...

18572收藏[语音冥想]荷心.30分钟观呼吸冥想热度79内容简介发布时间: 2017-09-15 荷心瑜伽关注 30:06[语音冥想]荷心.30分钟观呼吸冥想https://www.iqiyi.co ...

先开门见山,讲怎么观呼吸! 为了身心的安慰,最好以静坐的姿势练习.暂时放下一切,全身肌肉尽量放松,把全部注意力放在两鼻孔处, 吸气时,感受到在吸气,呼气时,感受到在呼气,尽量不漏掉每一个呼或吸时,气息 ...

森林派的观呼吸（六）