湿气重，不想动？几招教你轻松祛湿 / 开普饭

进入盛夏,你有没有这种感觉:整个人身体困重.乏力,极易疲劳,食欲减退,怎么睡都睡不醒,头昏昏沉沉的,大便也十分黏腻-- 看似很多的问题,其实都是一个问题:湿气重! 很多人也都知道自己湿气重,但吃了一些 ...

春天,一个充满"湿意"的季节.不少人觉得头身困重.四肢乏力.肌肉酸胀,舌苔也变得又厚又腻,其实,这是典型的湿气困顿的表现.那么,该如何将身体里面的湿邪驱走呢? 春湿困脾阳根据&l ...

△ 插画 / 莉香小满,<月令七十二候集解>记载"小满者,物致于此小得盈满",说的是冬天播下的小麦已经逐渐饱满,一阵风拂过,空气里都会泛起麦香. 但因为距离农人收割还 ...

炎炎夏日,很多人会感到酸困乏力.昏昏欲睡,并且还有脘腹胀满.大便黏腻的症状.这很可能是被"湿气"侵袭了.体内有湿气,中医治疗有方法. 体内湿气是种病理产物中医认为,夏季主气为暑, ...

很多人觉着,湿气重只要除湿就可以了.所以,就随意用一些带有除湿功能的药物.但殊不知,中药里面所用除湿的药物也是有寒热之偏性的,使用不当很容易导致湿热加重.湿气没有除掉,反之还上火了.这是为什么呢? 因 ...

这刚刚进入小暑,温度就节节攀升,随便在街上走走就出一身的汗,很多人吃饭胃口也不大好了,晚上睡觉还容易心神不宁,失眠易怒. 三伏天还没有来,就已经展现了它的"威力".此时养生要特别注 ...

2021年三伏天时间表 ■ 初伏:7月11日-7月20日,共10天. ■ 中伏:7月21日-8月9日,共20天. ■ 末伏:8月10日-8月19日,共10天. 三伏包含的节气有小暑.大暑.立秋. ...

你可能根本不是胖,只是湿气重害的,4招教你破虚胖魔咒神黄中医智库今天但凡有点肉的小仙女们总爱嚷嚷着要减肥,但坚持一段时间也还是很难减下来,或者减下来了之后又容易反弹回去了.除了部分意志不够坚定的 ...

不知道从什么时候开始,你发现早上起来特别困乏无力,刷牙的时候嗓子恶心,口干口苦,一照镜子发现自己容颜憔悴,皮肤暗淡无光...... 如果你伸出自己的舌头,十有八九会发现自己,舌头边缘有齿痕类似锯齿状, ...

2021年招教公告频发! 复习提上日程! 接下来小东老师每天都会给大家分享教基的干货学着啊,走起~ 马斯洛的需要层次理论是教师招聘考试教育心理学中常考的知识点,在备考时建议大家全题型备考.风,毫无预 ...

问火龙果如何挑选? 冰箱保存螃蟹的方法豆腐不碎的技巧苦瓜去苦味的小窍门冬瓜籽怎么吃? 豆腐的卤水味怎么去除? 如何挑选西瓜? 火龙果如何挑选? 火龙果重量越重,表示内部果肉丰满.汁多,因此我们 ...

睡觉的时候很多人可能都有这样的经历,睡觉时身体突然抖一下的那种抖.就是即将睡着时,身体突然就像触电般地抖了一下,或者脚像踩空一样,不由自主猛地踢一下,然后瞬间就被惊醒. 针对这个现象,网上的解释五花八 ...

现代医学已证明:人体的衰老,肿瘤的发生,高血压.糖尿病及许多心脑血管等疾病.主要是微循环障碍所致. 什么是血液微循环? 所谓的血液微循环,是指微动脉和微静脉之间的血液循环.此循环在于血管分枝的终末端. ...

湿气重，不想动？几招教你轻松祛湿