【健康】“躺着”也能长寿？休息比运动还长命！太涨知识了！ / 开普饭

人人都说锻炼好,但已经退休的国家级名中医徐再春教授却不这么认为.他曾说:"人生有一傻,没病吃药最傻,别老照镜子看肚子有没有大起来,特别是老年人,不要患上慢病后拼命锻炼.40岁前必须锻炼,50 ...

人人都说锻炼好,但已经退休的国家级名中医徐再春教授却不这么认为.他曾说:"人生有一傻,没病吃药最傻,别老照镜子看肚子有没有大起来,特别是老年人,不要患上慢病后拼命锻炼.40岁前必须锻炼,50 ...

人人都说锻炼好,但已经退休的国家级名中医徐再春教授却不这么认为.他曾说:"人生有一傻,没病吃药最傻,别老照镜子看肚子有没有大起来,特别是老年人,不要患上慢病后拼命锻炼.40岁前必须锻炼,50 ...

阅客资讯 2021/01/13 16:18 众所周知,人生在于锻炼.保持适度的运动可以促进全身血液循环,增强心肺功能,用足够的血液和氧气滋养每个器官,提高抵抗力和免疫力,降低患病风险,从而达到延年益寿 ...

现在的人们比较重视身体养生保健的工作,做好身体的调养工作,能起到延年益寿的作用,平时要加强身体锻炼,避免久坐不活动,久坐不活动会导致机体免疫功能下降,也会诱发多种疾病,会影响到人体的抗病能力,每天要坚 ...

本文专家钮文异北京大学公共卫生学院社会医学与健康教育系教授苟波西安体育学院健康科学系教授汪军北京体育大学运动生理学副教授人人都说锻炼好,但已经退休的国家级名中医徐再春教授却不这么认为.他 ...

人最容易犯的5个运动错误.1.走得多:2.速度快:3.早起就猛跑:4.严寒酷暑无阻5.靠走路减肥. 人人都说锻炼好,但已经退休的国家级名中医徐再春教授却不这么认为.他曾说:"人生有一傻,没病 ...

本文专家钮文异北京大学公共卫生学院社会医学与健康教育系教授苟波西安体育学院健康科学系教授汪军北京体育大学运动生理学副教授人人都说锻炼好,但已经退休的国家级名中医徐再春教授却不这么认为.他 ...

本文专家钮文异北京大学公共卫生学院社会医学与健康教育系教授苟波西安体育学院健康科学系教授汪军北京体育大学运动生理学副教授人人都说锻炼好,但已经退休的国家级名中医徐再春教授却不这么认为.他 ...

【健康】“躺着”也能长寿？休息比运动还长命！太涨知识了！