焦虑：是一个人认知提升的第一步 / 开普饭

每个人都是独特,每个人也都不是很了解自己.每个人都想赚钱,都想获得成功,但即使你免费地把赚钱的方法公布出来,最终也只有20%的人真正的去实行,80%的人依然抱着怀疑或者迷惑,过着每天都在重复的按部就班 ...

2020年. 我听了很多逆袭故事,看了很多学习方法,知道了好多能让我自律的技巧. 我听的故事,给我震撼,激我共鸣,与我共情,多少次,我幡然醒悟,大梦初醒,热血沸腾,让我又有了莫大的勇气去面对现实,也给 ...

回到当下就是解脱什么是当下?简单来说:当下就是我们进入觉悟的状态,在觉知中,只有纯粹的意识体验,而没有头脑的思维概念.也就是说,在"当下"是不存在时间的.谈论到时间?时间是什么? ...

你觉得有道理不? 我只想和价值观相同或者相近的人在一起,不同的我既不想干涉你,也不想和你待在一起.要么你离开,要么我离开.当然,我的群,我的圈子,我要自己做主.你的群,你的圈子,你自己做主. 余生很贵 ...

还在机关上班时,一次,和同事闲谈,兴致很浓.忽然,他说,最看不惯单位某位故做深沉的人,整天板着一张脸,仿佛世外高人.接着,又说,我们都是生活中人,得有烟火气,应该活得有趣味些,那些绷着一张脸的人,自己 ...

自我认知是指了解自身的情绪.长处.弱点.需求及驱动力.具有高度自我认知的人知道自己的情绪将如何影响自己.他人.[例]Ta明白自己的能力和时间,当项目的截止日期迫在眉捷时会让Ta表现出最差的结果,因此T ...

作为权力着装的鉴赏家,这位已故首相干净利落的时尚今天仍在影响着年轻的领导人.她就是玛格丽特·撒切尔,是第一位担任英国首相的女性. 登上世界上最具标志性风格专家的榜首,但如果把她排除在这个名单之外,那就 ...

么么哒 2019年12月10日时间过得真快!不知不觉间圆圆弟弟已快九个月大了,虽然小家伙路都不会走,话都还不会说,但是人小鬼大竟然喜欢上了吃水果,还学会了欠嘴,看到有人吃不给他吃就一副楚楚可怜的模 ...

丁吉虎认知提升课由于每个人的基因组成和出生环境的差异造成每个人的特质不同,由于所处社会环境和个人成长经历的不同造成社会角色的不同,因而造成了人与人在社会范畴下的区分,就是强者与弱者之分. 这是与自然 ...

2021年5月15日,成都第一届中国县域泌尿肿瘤健康发展论坛在成都顺利召开.本届论坛以"引导创新.聚焦普及"为主题,邀请近300名全国权威和县域泌尿领域专家,及业内领先的医疗企业 ...

文/唐若唐若心学原创作品,违者必究我一直都认为女人的强大来自认知提升,当一个女人能够认真地面对生活,放弃对生活的幻想,敢于面对生活,那么她也将无坚不摧. 事实上,女人的强大来自持续对生活的探索,当 ...

前文我们说,认知心理学有一个基本共识--认知就是生成心智模型,学习就是优化心智模型. 既然认知是生成模型,那么提升认知就是收集模型,成为一个模型收集爱好者吗? 原则上,收集的模型越多,就有更多可能解决 ...

中小学教师信息技术应用能力提升工程2.0整校推进项目的设计与实施已有一段时间,难度显得越来越高."高手"也纷纷登场.但是,问题依然"屹立不倒".人们发现,那&q ...

焦虑：是一个人认知提升的第一步