为什么懂得了很多的减肥瘦身道理，却依然瘦不下来！ / 开普饭

慢即是快作者:吴淡如很多东西是无法快速得到的,就像意志力,呵,这东西是没有速成法的,它是靠养成.你要学会和自己怎么"玩"出意志力.性急的人通常比较没有意志力,除非有人用激将法去 ...

近日京东CEO刘强东的朋友圈引起了网友们的热议这位人们眼中日理万机的电商大佬除了忙工作以外对减肥运动也是特别上心来看看7年前的刘强东整张脸圆滚滚肉肉的看上去不够精神后来到了2013年, ...

很怀念小时候,那时报纸.杂志.电视和广播是我们的灯塔,图书馆是我们的星辰大海.那时我们的记忆力好于体力,没有云存储,只有脑回路. 这是申鹤公众号第479天的第480篇原创文章前几天看到一个人的微信签 ...

你2021年有没有许下2019年定下要在2020年完成的计划呢?我有,还很多. 所以为了2021年能够清理一下往年的新年计划库存,我在年初给朋友转了1000元,约定玩一个150天的游戏.在这150天我 ...

夏天是一个减肥季,也是一个全民运动的季节,在夏天的时候,好多人晚上特别喜欢夜跑,或者是早晨开着空气比较清新,而且还比较凉爽的时候晨跑都是非常不错的,当然我们大家都知道减肥的话,除了运动之外,我们也要配 ...

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在吃得对,吃得安全,吃得健康的基础上,做到以下3点,有助于减肥瘦身. 1.少量多餐,每餐七分饱. 可将每日总能量分为多次摄入,例如早餐不吃太多,节省下来能量在上午9-10点再略加餐.中午的能量也减出1 ...

编者按: 其实所有的病都是吃出来的,如果你不知道怎么吃才是健康,那么就会很麻烦,在日积月累的时间沉淀下,你就会逐渐失去健康的身体,因此,维持食物的均衡摄入很重要,所以,学会怎么吃才能吃得更健康,问题是 ...

中药是以中医理论为基础,用于防治疾病的植物,动物矿物及其加工品,均称中药.中药减肥,主要是治本.也许很多人都喜欢用西药,说疗效快.但中药减肥相比西药更加安全,没有副作用,而西药相对来说含有各种化学成份 ...

看曾奶奶频道 ,选择曾氏调养堂治未病,让天下无病! 老中医奶奶的故事(154)女性宫寒痛经非常多减肥瘦身可能导致闭经(上) 小然对你的博文<老中医奶奶的故事(153)>发表评论曾老师 ...

在我们的日常生活中,苦瓜也是非常常见的,虽然苦瓜味道苦,但是却富含营养,成为不少人保健养生的首选食材. 苦瓜中含有的苦瓜多肽类物质,能快速降低人体的血糖,能够预防和改善糖尿病的并发症,所含的维生素c对 ...

为什么懂得了很多的减肥瘦身道理，却依然瘦不下来！