脾胃弱、虚不受补！这个秋天实用“平补法”，温养脾胃、不燥不上火！ / 开普饭

先虚而后病无论什么样的病,只要是生病,都是先开始虚而后病. 通俗地说,"虚"说明人体正气不足: 黄帝内经曰:"正气存内,邪不可干": 因此只有人体正气旺盛,才 ...

"秋冬进补"是中医养生保健"治未病"的一大特色,中医认为"天人合一",就是人应该顺应自然变化,并依照自然规律生活.秋冬季节,气候转寒,阴气 ...

虚证虚证的形成: ❶ 或因体质素弱(先天.后天不足)❷ 或因久病伤正,❸ 或因出血.失精.大汗,❹ 或因外邪侵袭等原因,损伤了正气.而致"精气夺则虚". 主证 : 面 ...

<黄帝内经>讲到:「春生夏长,秋收冬藏」.随着天气逐渐变冷,大自然的阳气逐渐潜藏,人体阳气也随着自然界的转化逐渐潜藏于内. 秋冬养生应当顺应自然界的闭藏之律,以「敛阴护阳」为主,秋冬虚人进 ...

本期导读虚不受补的人怎么办?用这个方法平补脾胃,调气血! 现在很多人气血虚,很想补气血,但很多人补着补着,身体反而越来越虚,上火.痰湿.血虚等问题越来越多. 气血不但没补上来,反而损伤脾 ...

进入秋季,人们都习惯通过进补来弥补夏季酷暑损耗的养分,达到强身健体的目的,但往往很多人秋后进补没有收到很好的效果,反而出现了食欲不振.腹痛.腹泻等症状.诚顺和名老中医张林茂主任提醒市民,脾胃功能是否正 ...

阴虚这样补,不干不燥不上火阴虚的人表现出来的病象都是一派燥象.火热之象,只不过热度低.不够猛烈.调理方法以按摩为主,再辅以刮痧.适度按摩刺激一些经穴,经络通了,身体化生津液的功能就提升了.刮痧一定要 ...

脾胃是人的后天之本,我们在养生的过程中对于脾胃的养护绝对是重点,今天就和大家分享一下温养脾胃的四个要穴. 中医认为,疾病的过程就是人体正气和邪气相互斗争的结果.外邪是致病的条件,但从养生保健角度来看, ...

原创最关注您健康的广东省中医院 3天前团队医学导师: 知名养生专家.广东省名中医.广东省中医院副院长杨志敏教授 [毎日一膳]或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华.感 ...

脾胃弱、虚不受补！这个秋天实用“平补法”，温养脾胃、不燥不上火！