中秋前后食菱角，生津健脾还补气，试试这两粥一菜一糖水 / 开普饭

菱角的功效:介绍几则菱角的食疗药膳方南朝梁江淹<采菱曲>载:"秋日心容与,涉水望碧莲.紫菱亦可采,试以缓愁年",是说采菱可以缓解忧愁.其实,菱果性味甘.凉,服食同样可 ...

有些人小心翼翼控制摄入量来控制自己的体重,而另外一些人胡吃海喝,体重仍然轻飘飘,当然这其中有一些客观因素,比如遗传.个体差异等. 有朋友提问:我明明有控制饮食的,为什么还会胖? 最容易忽视的四个容易长 ...

最近如果去菜市场,会发现新鲜莲子已经上市了. 我们平时提到很多给宝宝保健的食疗方,里面经常会出现莲子,而且我总强调,给宝宝用莲子,要去芯. 很多家长爱问,是用新鲜莲子还是干莲子?用白莲还是红莲?有什么 ...

众所周知阿胶是一个对于女人滋补养颜的很好的东西,但是它的价格并不便宜,所以很少的人能够吃到阿胶.今天小编要给大家说的是一个比阿胶还要补气的美食,女人吃了以气色会很好,而且看上去白里透红的样子.多喝一段 ...

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一说起豆类,大家第一反应都是圆滚滚的绿豆.黑豆.红豆.黄豆,没几个会想到--白扁豆. 白扁豆自古以来就是药食两用的佳品,早在<名医别录>中就有记载.梁代陶弘景称"其荚蒸食甚美&q ...

没想到,这些声音最近居然被一位朋友,用来当助眠的白噪音了. 朋友说,不知道为什么,人家的春天都在犯困,她却饱受失眠困扰. 晚上翻来覆去睡不着,早上起来还会一阵阵心悸,跑了好几次医院,都没检查出什么问题 ...

期盼已久的夏天如约而至,天气渐渐地热起来了,但是有好多朋友却高兴不起来,因为夏天一到,他们就会经常感到乏力.萎靡,没有食欲:特别容易出汗,空调一吹又怕冷:天气一热身上就会起湿疹,瘙痒难忍,脸上还起痘. ...

在临床上,健脾药是十分常用的一类中药.不过虽然同为健脾药,它们之间在功效上也有长处.今天就带大家学习一下沈绍功先生通过临床总结出的4种经典健脾药特点. 1.茯苓药食同用茯苓系依附寄生于松根的球状干燥 ...

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