你怎么睡觉，就怎么过一生 / 开普饭

上一篇:<体重指数正常,我应该减肥吗?> 有句俗语叫作,"好的开始是成功的一半".这里有 2 个重要概念,什么叫作"好的开始",什么叫作" ...

想要有健康的身体,就需要运动,运动是最好的降糖药,状况良好的身体能够抵御外来的困境. 相信很多糖友都知道,运动是糖尿病管理的五架马车之一,糖尿病患者如果想要有效稳定血糖,生活中需要适当多运动,因为久坐 ...

第604天就是这三天,我感觉应该是陷入了疲惫的状态,特别是眼睛很累头也晕,打不起精神.录瑜伽视频的时候也没有灵感,当然从录视频也可以看出我的业务水平太差了,怎么能与别人竞争呢?所以还是要多练,把每节 ...

发布时间:2021-02-06 立春本是个充满希望的好日子,可今年的立春却让我感到有些不是滋味,令人哀伤的新闻一条接一条:43岁的歌手赵英俊去世,58岁原乐视影业CEO张昭去世,石原里美感染新冠病毒 ...

通讯员伍萱扬州发布记者张庆萍今天是"世界睡眠日"(3月21日).据统计,全世界成年人中有20%--30%的人群被睡眠问题困扰."今年'睡眠日'的主题是良好免疫 ...

俗话说"吃得好.喝得好,不如一觉睡得好". 在睡觉这件事上,当代人都太敷衍了,晚上熬夜的人一大把,白天不午休的人也一大把. 不管你是主动不肯睡还是被动熬夜,睡觉这件事已经变成每个人 ...

俗话说"吃得好.喝得好,不如一觉睡得好". 在睡觉这件事上,当代人都太敷衍了,晚上熬夜的人一大把,白天不午休的人也一大把. 不管你是主动不肯睡还是被动熬夜,睡觉这件事已经变成每个人 ...

洋葱是大家非常喜欢吃的一种蔬菜,其实它不仅可以吃,在我们的日常生活中还有很多的妙用,晚上睡前在床头放个洋葱,你知道有什么妙用吗?. 很多人肯定也会比较好奇,那到底会有什么样的作用呢?又该怎么做才能发挥 ...

<相遇> 有多少年了没有横穿过河床曾经的流水,休眠于我的内心水珠从草尖滚落于尘从此就没有了远方河水倒映的两个人影伸进清澈河里掬水而饮的少女曾经柔美的手指已变得干枯而僵硬河道 ...

"世上有一种鸟,它们天生就没有脚,只能够一直飞呀飞呀,飞累了就睡在风里,它们一生只会落地一次,而那就是它们的生命结束之时",虽然<阿飞正传>里描述这种鸟类在地球上并不存 ...

为了保护皮肤,女人们在晚上睡觉前都会卸掉妆容,这是常识.所以当盖尔·卢卡西克还是个小女孩时,她就对自己母亲的化妆习惯感到十分困惑.她的母亲阿尔维拉·丽塔每天晚上睡觉前都不卸妆,第二天起床后,再重新化妆 ...

<请跟我联络> 盛世举着广阔的云天无知与沉默都躲进虚势的闪电迅风从南往北赶像我一样匆忙,赶到你那里可我却不说一句话你也不说一句话灯塔一样硕大的玉兰花收起这一丝丝寂静拢成刚开 ...

一个坚持原创的平台 / 暖和每一个受伤的心灵 △暖情感 ○暖文艺 □暖风景 ·文 | 原创 ·图 | 网络选择不同时间段睡觉,反映的不仅仅是一个人不同的生活方式,也反映了一个人的性格和 ...

一.南怀瑾老师:学道要营养好,休息得够,才能用功有许多人修不倒褡,不睡觉,以为这个是学禅:有些人以为不倒褡,光打坐不睡觉就是道了.元明开始,这些怪花样多得很,一天到晚都在打坐.参话头.用工夫,可是人 ...

你怎么睡觉，就怎么过一生