糖友该如何运动？其实牢记这3点，效果就很棒！ / 开普饭

糖尿病运动指南中指出:除了药物治疗,运动治疗也是治疗糖尿病很重要的一步.很多糖糖尿病病人,平时只知道吃药降血糖,却不知道如何运动降血糖.研究显示,糖尿病的发病与运动相关,运动干预可显著降低糖尿病发病风 ...

去参加在SAN DIGEO城举办的美国糖尿病教育者协会的年会,北京到SAN DIGEO没有直飞航班,几个航班比较起来,综合时间和价格,最后我选择了向着太阳落下去的地方穿越大西洋,从德克萨斯州中转 ...

提示: 糖友都知道运动能降糖,但是如果没有掌握好合理的运动,相反运动不仅不会降糖,还会使血糖出现大幅的波动,不仅不会给控糖带来好处,同时对身体的健康也有不利影响.糖友们在运动时一定要避免到下几个误区哦 ...

糖友都知道,和饮食治疗和药物治疗一样,运动治疗也是糖尿病整体治疗不可或缺的一环.而每每谈到运动,有氧运动总是绕不过去的一个名词. 但是糖友们真的了解有氧运动吗?倘若只是漫不经心地随便活动,肯定起不到预 ...

34 糖友不适合旅游运动是糖尿病治疗的基本治疗措施之一.旅游中经常要行走.爬山.划船,都是很好的运动方式,可以增强运动趣味性,可以作为糖尿病的运动治疗.但要注意以下情况容易出现低血糖: (1)运动时 ...

据不完全统计,在我国每10个人当中,就有1名糖尿病患者,这绝不是危言耸听. 2型糖尿病本质上是人体内能量过剩,最终无法代谢而导致的疾病.可以说,糖尿病就是"懒"出来的病,而运动干预 ...

编者按很好奇. 当汤婕老师知道班上出现一位1型糖尿病的学生后,她是怎么想的?她会不会担心这个疾病会给她的工作带来麻烦?她是怎么去鼓励这位学生的? 我想,如果所有的老师都跟唐老师一样,我们中国的1型糖 ...

糖友们每天必不可少的一件事,就是测血糖.那么,什么时间段测血糖,才是最好的呢? 下面小棠给大家归纳了几个,供糖友们参考~ 测血糖的最佳时间空腹测血糖的最佳时间空腹血糖的最佳测量时间应该是在早餐进餐 ...

原标题:[健身广场] 糖友运动有讲究张洪军糖尿病综合治疗中,运动是重要的一环.但是糖尿病患者在运动时,要特别注意适时.适量.适度,以获得更好的降糖效果. 血糖波动大时别运动运动对降低血糖确实有帮 ...

立夏刚过不久,全国各个地区持续升温,一般糖友在夏季血糖控制较其他时候要好. 但天气炎热,食欲也跟着下降,加上消耗大,发生低血糖的概率较以前升高. 这个时候,为了避免运动出现低血糖,不少糖友会选择不动. ...

运动作为控制糖尿病的"五驾马车"之一,可以增强糖尿病患者的心肺功能,增加人体对胰岛素的易感性,提高人体代谢速率,促进人体糖脂代谢,预防骨质疏松.可以说,运动不仅对降低血糖有帮助,对 ...

#糖尿病# 广大糖友,请牢记这些血糖值! 单位(mmol/L) 1.9.3.9.4.4.5.6.6.1 尽管世界卫生组织(WHO)一直把空腹血糖值定为3.9~6.1,并且把3.9定义为低血糖的诊断值, ...

糖友该如何运动？其实牢记这3点，效果就很棒！