如何避免间歇性堕落？ / 开普饭

很多人都爱问:教练呀,我一般什么时间训练最合适,效果最好呢?小伙伴的回答肯定是要从自己角度去回答这个问题了,根据自己的上下班时间,运动爱好,等因素来调整咯,但事实是从一个严谨的角度想解释清楚这个问题, ...

自1月23日封城,到现在将近两个月了,好多人仍然没法正常工作,很多生意也没法开展,好像除了那些旱涝保收的职业,没有人不受影响. 但是,我觉得有一种人不会输,那就是随时保持状态的人. 我有很多微信群,我 ...

神译局 · 7小时前关注这些都是可预见的. 神译局是36氪旗下编译团队,关注科技.商业.职场.生活等领域,重点介绍国外的新技术.新观点.新风向. 编者按:每天锻炼40分钟能有什么效果呢?它能让你 ...

每天都让自己忙起来早上起来,我会习惯性的赖一下床,不为别的,只为让我剩下的洗漱时间变得更紧凑一些,这样做的目的有一个初始塔罗牌的意义,把一切的时间都挤占一下,让自己匆忙起来. 火急火燎的洗漱完毕,这 ...

昨夜,地点广州,一阵秋风将原本还酷热的天气彻底吹去了夏季的包裹,一场秋雨也将人们清醒地从假期中带回到忙碌.这风,这雨,就是在告诉我们,假期结束了,该投入到工作或学习中了.当然了,也有不少人只放了三天或 ...

发布时间:2020-12-03 人类心灵深处,有许多沉睡的力量.唤醒这些人们从未梦想过的力量,巧妙运用,便能彻底改变一生.--澳瑞森·梅伦(心理学家) 世界如此广大,我们选择什么,就会看到什么.也许 ...

在我们平时健身的过程中,有许多因素会阻碍我们健身的时间段,有些人因为时间不匹配,有些人因为工作太忙,有些人因为个人心理原因,甚至更有一部分人连按时起床都做不到. 大多数人抱怨"早上起不来,晚 ...

其实,于我个人而言,假期的存在与否并没那么重要,因为我是自由职业者,我可以没有假期,也可以每天都是假期,当然了,我的现状更像是前者,基本很少会考虑假期的事,也只有当我打开社交平台(比如朋友圈),看 ...

作者:蜗牛五十不惑如何避免间歇性堕落越是面对那种对你人生有决定性作用的事情,比如高考,创业,结婚等等.越是准备时间很长的事情,就越是要有自己的规划和计划,越是要注意劳逸结合.现在这个社会这麽急躁 ...

昨天见到朋友,她整个人的状态非常不好,很焦虑,很焦躁,做什么事都静不下心来,哪怕是吃饭逛街都提不起兴趣. 看着她的状态,我就知道她一定是进入了间歇性堕落,因为我也时常会有这样的状态,想做的事情很多,却 ...

上周出差三天,整个工作和写作计划被打乱了: 虽然中间也准备了应对计划,但是因为出差的劳累.环境变化导致也没有执行到位: 中间还发生了一点私事,影响了情绪,身体与精神状态双重跌入低谷,于是给了自己自我放 ...

原本找汪哥是为了帮我筛选下offer的,但是既然要讲,那就来龙去脉捋一捋. 个人经历我18年毕业于一普通二本,专业电子信息工程,当时校招也不想知道怎么想的,去一线城市进了一家客车企业,干起了机械专业 ...

中国几千年来夫妻之间的称呼变化着实不少,其中变化最大和最悲哀的莫过于丈夫的称谓,称谓的变化证明了一个无情的事实--中国男人们的历史地位一直在下降. 良人最早时妻子称呼自己的丈夫'良人',好听吧!从中 ...

不老男神刘德华作为娱乐圈的常青树,自然对自己的身材有着相当高的要求.而「16+8间歇性断食」,就是他保持身材的秘诀之一. 刘德华这一方法应该如何操作呢?对身体又有什么影响呢?今天就让我们一起来看看吧 ...

"宇宙分二性,心物一体生.阴阳两循环,佛道相继承.佛法修心性,绝欲万念空.道法运自然,造物富饶城.末法时期,道法返生,世人崇物丧心.富身劣性." 注释:宇宙具有灵物二性,是心物一体 ...

很多人都想过上自律的生活,通常的做法是强制性逼自己去做一些事,比如早起.阅读.这样做的结果往往是以失败而告终.于是,人们就陷入"间歇性自律持续性懒散"的恶循环中.其实,之所以出现这 ...

生存,还是毁灭?这是一个永恒的选择题.我们无时无刻都要面临选择,小到要选择今天的吃喝,大到影响人生的关键决策.可以说,我们的人生就是被一次次的选择所塑造的过程. 面对选择,我们永远也不知道下一刻会发生 ...

如何避免间歇性堕落？