如果你要在节后快速找回工作状态，不妨试试这7个方法 / 开普饭

本文专家:赵伟,天津大学泰达医院神经内科和睡眠医学中心副主任医师昨晚的你,相信也是一个积极的尾款人(双十一不停地买买买). 23:58.23:59!冲在0:00的最前面,是不是你的真实写照? 大家都 ...

他也曾和你一样,艳羡别人因持之以恒累积起的工作.生活上的成就,懊悔于每天不争气的自己.30年没能改变的,他的人生却因2年前开始的一件事,发生了天翻地覆的改变--高度自律的人生. 高度自律的人生是一种怎 ...

想要提高工作效率和学习效率,提升自己的专注力是非常有必要的. 现在的人们,被干扰的事情太多了. 比如一个上午时间,本来是想看书的. 但是刚打开书,看了几行,又忍不住看了下手机. 一看手机,又忍不住看下 ...

[ 蘑菇心理第1943天 ] 睡觉能反映出一个人真实的心理状态吗? 当然可以. 比如,有的人躺三分钟就能睡着,而有的人翻来覆去很久也很难入睡.这两种人的性格以及看待问题的方式,通常就存在非常大的差 ...

关注我,让我成为你的专属小太阳吧冯雪松[好书推荐] <搞定:无压工作的艺术>这本书,是一本时间管理指南,教你在繁重的工作压力之下,通过有效的时间管理技术解除精神负担,保持大脑的良好 ...

其实很多人对熬夜和早起,都有所误解. 并不是所有人都适合早睡早起.如果你是夜型人,更适合你的,或许是晚睡晚起,这才是更自然的状态. 但这里存在一个关键的问题:夜型人适合晚睡晚起,并不意味着,喜欢晚睡晚 ...

在上两篇文章中,我们分享了一名面诊患者箬楠的妈妈写的自述文章.我还根据箬楠的病情发展,分析了3个具有普遍性的.家长们应及时识别.干预的时间节点:孩子性格内向.孩子"叛逆",以及孩子 ...

本周收到了一位学员的后台提问. 他说,屹轩老师,最近疫情好转,公司刚复工不久,好不容摆脱了节后综合症. 但紧接着又是五一小长假.这种工作状态与休假状态的频繁切换.让我面对工作有些无所适从. 感觉心思还 ...

节后上班不在状态? 假期综合征破解有方法周洁莹节后上班又过一周,过去这周,你的开工状态还好吗?心烦气躁没精神.白天疲惫夜里精神.食欲不振腰酸背痛--这些"假期综合征"的征兆你中 ...

HRGO · 17小时前关注陆续回归工作,你的状态有没有调整回来? 编者按:本文来自微信公众号"人力资源分享汇"(ID:hrgogogo),作者:HRGO,编辑:Josh,3 ...

弹性十足.富有嚼劲的牛肚,配上清爽可口的芹菜,营养价值丰富,再用红彩椒点缀,色味双全,只看一眼便已食欲大开. 很多家常菜看似不起眼,其实营养一点儿也不亚于名贵菜肴,比如这道蒜蓉牛肚炒芹菜.它既有能补充 ...

如果你手上资金仅二三十万,我们不妨试试这个方法,风险低,回报率相对稳定!老晏已经验证多次,效果还不错. 无论是做超短线,还是中长线的股友,我们均需把总资金分成3-5份,平摊风险.按照以下步骤顺序来 ...

一起把日子过成诗,成长为更好的自己 Share 分享好方法,种下时间的种子! 你讨厌加班吗?在大部分工作中,加班在所难免. 有些班的确是因为短期内任务比较多,比如年末总结核算之际,加班加点完成任务 ...

[博采众长] 如果状态不好缺乏自律,不妨试试这五个方法很多人总是一边抱怨生活越来越难,一边浑浑噩噩地虚度时光,不是刷手机,就是玩游戏,拿着勉强可以糊口的工资,过着碌碌无为的生活.每到年底,或 ...

腰痛是一种非常多见的临床症状,一般指的是在患者的一侧腰部或者是两侧腰部,会出现相应的痛感,这种痛感甚至还会放射至腿部. 导致出现腰痛的原因比较多,比如过度劳累,或在患有一些腰椎疾病以及其他疾病的时候, ...

如果你要在节后快速找回工作状态，不妨试试这7个方法