愤怒是主动选择的结果 / 开普饭

情绪本是是非理性的,试图用理性说服情绪或者压制情绪,都只能起到短期效果,甚至需要一遍遍的说服.一遍遍的压制,最后连理性的大脑都不胜其扰,疲惫不堪,毕竟大脑是需要能量补充的,持续的说服,或者压制,本身 ...

更多精彩等你发现 WeGo团队原创管理情绪是一大难事. 人的大脑有两套系统,情绪和思考.情绪系统的特征是速度极快,在理性思考到来之前,身体已经率先采取某种行动了. 在远古时期,这套系统是符合适者生存 ...

上周我讲了什么是愤怒.愤怒的后果很严重以及应对愤怒的五大误区.为了解决愤怒情绪,你需要一个分析模型,就是标题上显示的ABC方法. ABC方法的正式名称叫做"理性情绪行为疗法",由著 ...

文丨大胯 · 主播丨涂山人都会犯错,犯错就要承担责任.然而,在思考自己犯错的源头时,人们总会有这样一种观念:每个人都该为自己的「行为」负责. 这就好像是在说「你犯错的原因是因为你犯错行为的本身」一样 ...

如今有很多员工在进入中年阶段之后,都希望自己能够尽快晋升,尽快的成为领导的心腹和红人,这样才能够在特殊的竞争环境下有更好的发展,能够快速实现目标和梦想,但是如何成为心腹如何被领导看重,也是很多员工迫不 ...

近几年,考研人数不断上升,从而导致考研难度系数直线上升,考研竞争激烈.让不少备考生饱受煎熬,但又要硬着头皮面对! 随着人们对提升自己学术意识不断增强,大学毕业后选择继续深造,考取研究生的人越来越多,导 ...

我在 28 岁的时候应聘加入了新东方,成为一名教师.现在说起来,都是淡淡的事情 -- 可在当时,这实际上是个非常艰难的决定,也是非常艰难的转折. 首先,当时我的英语并不好.虽然我父亲是个英语教授,这并 ...

公益慈善已成为越来越多高净值人士的主动选择,宜信财富建议高净值人士将公益资源配置到乡村教育公平和人才发展领域,发起1%行动倡议,发挥最大效果;关注ESG投资这一重要资产类别;选择专业公益机构,关注数据 ...

不久前,笔者看到有位女销售在论坛中吐槽:她在进入一家销售公司工作后,以为自己能够得到丰厚的奖金,因为老板承诺只要员工在规定的时间内签下200万订单,那么公司老板除了给员工工资提成,还会奖励员工5万的奖 ...

摘要 [90后基金投资调查:从被动跟风到主动选择 90后"基民"正走向成熟]近年来,"养基"几乎成为90后的一项"必备技能".大部分90后在 ...

大多数年轻人都希望在职场中脱颖而出,成为职场精英,成为佼佼者,可是如果你并没有过人的资历,也没有较好的运气,凭借后天因素其实也是难上加难,尤其是一些中年人到了三四十岁以上,根本就没有办法获得较好的结果 ...

爱情这个东西,没有人能够彻底地玩明白,毕竟它是世界上最折磨人的事情:单身的时候,渴望谈一段甜甜的恋爱:有对象了吧,又会挑三拣四,不知道珍惜,结果硬生生把爱情作没了,真的不知道该说什么好了. 不管你在爱 ...

愤怒是主动选择的结果