中医养生的三大基本措施 / 开普饭

人体想要保持健康和身体机能的正常运转,就必须要有营养物质的供应,人体所需要的七大营养物质有哪些,一起来看看. 一.蛋白质.人体组织的构成成分都含有蛋白质,调解生理功能,维持体液渗透呀压和酸碱度:供给能 ...

平时一说到阴气.阳气时,可能很多人不明所以,觉得这东西比较玄乎,毕竟我们看不见也摸不着,如果被别人说自己阳气不足,心里可能会想:"是怎么看出来我阳气不足的呢?"其实,阳气是中医上的 ...

微循环--人体第二心脏人体是一个复杂而又奇妙的肌体,人体的五脏六腑各种器官都是"血肉相连".任何一个器官,任何一个部位都遍布着许许多多的毛细血管,这些毛细血管最细的仅2微米,最粗 ...

(来自网络) 氨基酸是组成蛋白质的基本单位,就像平时说的脂肪是由脂肪酸组成一样,蛋白质是由氨基酸组成,一般来说构成人体和食物的氨基酸有30多种,分为必需氨基酸和非必 ...

生命有三个要素,那就是精气神:养生有三大法宝,那就是养精.养气.养神.几千年来,中国人积累了丰富的养生长寿经验,归纳为这三个方面.世界卫生组织提出来的"四大基石"--合理膳食.心理 ...

生命有三个要素,那就是精气神:养生有三大法宝,那就是养精.养气.养神.几千年来,中国人积累了丰富的养生长寿经验,归纳为这三个方面.世界卫生组织提出来的"四大基石"--合理膳食.心理 ...

生命有三个要素,那就是精气神:养生有三大法宝,那就是养精.养气.养神.几千年来,中国人积累了丰富的养生长寿经验,归纳为这三个方面.世界卫生组织提出来的"四大基石"--合理膳食.心理 ...

中医养生,就是指通过各种各样方法颐养生命.增强体质.预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动.中医养生目的是预防疾病,治未病,它重在强调整体性和系统性,讲究协调脏腑.畅通经络.清静养神.节欲葆精.调息 ...

中医推荐:养生保健三大穴,经常按摩守平安! 1.足三里穴作用:健运脾胃.补中益气.调理胃肠. 定位:外膝眼下四横指,胫骨前缘旁开一横指处. 2.关元穴作用:补益元气.祛寒回阳.调理冲任. 定位:肚 ...

「中医养生」五脏调理很关键,如何养心最重要原创中医马大夫2021-05-06 19:42:56 健康的身体,是我们每个人的追求. 所以日常应该注意保养. 要想健康的身体,五脏的调理是很关键的. 中医 ...

经络可以说是人体的支撑,经络一旦不通就会导致各种疾病的发生,我们平时生活中要注重经络的养生,对于经络有很多穴位去调理. 例如遇上头疼脑热等健康小问题,一般情况下大家会选择吃药,或者硬抗.但在中医的眼中 ...

艾国医公众号张步桃的中医养生.处方经验张步桃,1941年生于台湾省莲花县,家族三代行医,自幼就随父习医.曾任台湾"卫生署"中医药委员会执行秘书.林口长庚医院中医部兼任主治医师 ...

中医养生的三大基本措施