马拉松突击训练的小妙招 / 开普饭

高水平跑步教练至少要满足一点,就是带领运动员取得过优异的表现甚至是国家级.洲级.世界级的成就,基普乔格的教练帕特里克桑就是这样的教练. 但很多专业队或者高水平队伍的教练有个不大不小的不足,那就是他们可 ...

『跑你』,RunYouRunMe,给跑步亲们带来各种实用Tips,新人血泪教训&老鸟亲身体验.诸多从入门到进阶各种原创实用大全,让亲们更健康不受伤. 文 | 老Q 前面给亲们介绍过,当前比较权 ...

德西蕾·林登(Desiree Linden)有很多身份:2018年波马冠军,两次参加奥运会马拉松比赛,波旁鉴赏家.不过,她试图在四月再增加两个身份:超马选手及世界纪录保持者. 林登出生于1983年7月 ...

荷兰著名中长跑女子运动员西凡·哈桑周日在在荷兰亨格洛,在Wavelight视觉配速引导系统引导下,以29分06秒82的成绩打破了女子10000米世界纪录. 这个成绩相比埃塞俄比亚人阿尔马兹·阿亚娜5年 ...

来源:高质量生活家(ID:gzlshzs) 图片来源于网络眼睛是我们人体最重要的器官之一,它帮助我们看清世界.认识世界,是人与人之间心灵沟通的窗户.想要有一双清澈明亮的双眼,除了日常要好好保护和爱惜 ...

LILI 红龙丹心幸福家今天红龙丹心中医顾问王爱军王老师简介:80后小中医,毕业于天津中医院大学,从事中医临床工作十余年.临床善用一针二药三艾灸结合治疗杂病. 中药师从天津刘国华主任,研习扶阳 ...

引语: 鼻炎,是西医的病名,就是说,鼻窦部发炎,鼻内肿胀.阻塞,呼吸困难.中医则认为,鼻炎可分寒.热两种,鼻涕浓绿是风热,鼻涕清稀为风寒. 近日有患者咨询鼻炎如何治?术有专攻,我主攻正骨,不擅长的便去 ...

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马拉松突击训练的小妙招