周三，充满荆棘的间歇课（内涵福利） / 开普饭

" 室内力量训练,无论平时跑步中多精确的腕式光电心率(含腕表内置心率),都会失准,这是由测量方式决定的.而胸式心电心率就没有这样的问题......" 光电心率的原理,是通过绿色光线 ...

最大摄氧量(VO2max)的表示方法有绝对值和相对值两种.绝对值勤是指机体在单位时间(1分钟)内所能吸的最大氧量,通常以1L/min(升/分为)单位:相对值则按每千克体重计算的最大摄氧量,以ml/kg ...

为了让东华铁人队队员在在训练时都能认清每次训练的目标,让他们在训练时有明确的方向,和队长阿祥讨论过后,决定以后的课表都会先详细列出说四大主项,在出发练习前我或队长再口头说明一次,这四个主项分别是: 1 ...

『跑你』普及跑步技术,科学训练,运动营养,急救知识--跑步不受伤,小白快入门.愿跑友亲们更健康不受伤,一起跑一辈子. 原创技术文章,真实案例分析文 | 老Q 资深一点的跑友都应该听说过间歇跑(I跑) ...

" 最大摄氧量纵然是天生的成分为主(天分),但经过后天的合理训练,依然可以把天分充分挖掘,......最大摄氧量与奔跑能力的确是相关的." 跑友几乎没有不关注最大摄氧量的,因为它跟 ...

"Was mich nicht umbringt, macht mich stärker" 这是19世纪德国哲学家弗里德里希·尼采著作<偶像的黄昏>里的一段话,意思是& ...

王雯姝清华大学马克思主义学院副院长来源:中国青年报 ( 2021年06月21日 07 版) 平视世界,凭的不是一时之运,它彰显的是中国特色社会主义的道路自信.理论自信.制度自信与文化自信.如何上好 ...

最近,我们在帮会员答疑时,遇到很多有共性.有代表性的问题,相信大家在抖音的日常运营中也会遇到这样的困惑. 今天偷个懒,从中选出3个有特点的问题,分享出来,希望对你有所帮助. 这篇文章的最后,会大家送出 ...

[推荐语] 这篇文章很赞.为什么? 如何核算价格,是采购头疼的事.但,专业采购必须有能力回答"为什么是这个价格"?这是SCAN专业采购四大核心能力之一. 回答"为什么是这 ...

作者:张霞图片:网络编辑:静儿充满荆棘的爱恋文/淑月一声期盼已久的呼唤像施了魔法召唤着飞到爱人身边看到刻骨铭心的脸熟悉的声音穿透耳畔跳动的心脏快要蹦散引领来到荆棘园边深一脚浅 ...

出品 | 社工客(ID:shegongke) 作者 | 江雅筑单位 | 红心字会心纳(受刑人)家庭服务我是台湾红心字会心纳(受刑人)家庭服务的主任,服务受刑人家庭这块领域已经10年. ...

--读王文丽<给孩子上阅读课>一书有感对语文教师来说,阅读课是一种最为基本的课型,每位语文教师在教学生涯中,都会一次次地组织这样的教学活动,引导学生学会阅读,引导学生在阅读中品味文字的魅 ...

输给UOL后,LGD迎来了决定自己是否能继续世界赛之旅的加赛,与V3的这场比赛算是真正的"生死战"了,这一战,谁输谁滚蛋!不得不说,LPL的四号种子被逼到这份上,真的是创造历史了, ...

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