养生锦囊丨寒露又凉秋 / 开普饭

寒露是秋天的倒数第二个节气,也是气候从凉爽到寒冷的过渡阶段.每年10月7日至9日交节.农谚有云:"吃了寒露饭,单衣汉少见",可见冬天的脚步已经近了.2021年的寒露节日是10月8日 ...

寒露,属于秋季的第五个节气,表示着季秋时节的正式开始. "寒露"是深秋的节令,伴随"寒露"而至的是浓浓的秋意,北方层林尽染,南方蝉噤荷残,"荷尽已无擎 ...

二十四节气中的第十七个节气--霜降常言道:"霜降杀百草". 霜降过后,万物毕成,渐渐失去生机,大地一片萧然.霜降,秋天的最后一个节气,古有云:暮秋已至天气凉,草木摇落露为霜,也是 ...

寒露时节起,雨水渐少,天气干燥,昼热夜凉.这节气最大的特点是燥,而燥邪最容易伤肺伤胃.此时人们常出现皮肤干燥,口干咽燥,甚至会毛发脱落和大便秘结等. 寒露节气气候由热转寒,万物随寒气增长,逐渐萧落,这 ...

中国临床营养网(lcyycc) 作者介绍辛宝 <中国临床营养网>专家顾问,签约作者中医学硕士,副教授,执业中医师,硕士生导师.注册营养师. 陕西中医药大学食品卫生与营养专业学科负责人/ ...

中文名:霜降外文名:First Frost 由来:霜降(First Frost)是二十四节气中的第十八个节气,也是秋季的最后一个节气,是秋季到冬季的过渡节气.霜降一般是在每年公历的10月23日.这时 ...

中文名:秋分英文名:Autumn Equinox 由来:秋分(autumnalequinox),农历二十四节气中的第十六个节气,时间一般为每年的9月22或23日.南方的气候由这一节气起才始入秋.太阳 ...

中文名:雨水外文名:RainWater 由来:雨水,表示两层意思,一是天气回暖,降水量逐渐增多了,二是在降水形式上,雪渐少了,雨渐多了.<月令七十二候集解>中说:"正月中,天一 ...

东风带雨逐西风,大地阳和暖气生. 万物苏萌山水醒,农家岁首又谋耕. ---<立春> 中文名:立春外文名:Start of Spring 由来:<群芳谱>:"立,始建 ...

众卉欣荣非及时,漳州冷艳客来贻. 小寒惟有梅花饺,未见梢头春一枝. --<小寒> 中文名:小寒外文名:Lesser Cold 由来:<月令七十二候集解>:"小寒,十 ...

冬藏还有一个方法就是服用膏方有人说我也吃,医院药店有好多膏方,那叫膏剂不是膏方. 什么是运气膏滋方?就是依据运气理论,以天人合一的整体恒动观为指导,以肾命理论为基础,结合冬藏精思想,顺应冬至一阳生的 ...

冬三月属阴,<素问>又明确指出"秋冬养阴",必须"无扰乎阳",无扰乎阳,就是指的冬三月这个过程已经在闭藏了,什么在闭藏呢?阳气在闭藏. 既然已经闭藏 ...

根据中医运气学说,气候有着十二年和六十年的周期性变化,因而人体的发病也会受其影响.是天体运动对地球产生的影响是有规律可循的.这就是五运六气,近年来,科学家们发现这种十二年或六十年的变化规律与太阳黑子活 ...

中国古人非常智慧,认识到整体观,什么是中医整体观,天人合一,人与自然和谐,与环境和谐,与人和谐.看病要因时因地因人.什么是因时因地因人-- 整体就是统一性和完整性.中医学非常重视人体本身的统一性.完整 ...

养生锦囊丨寒露又凉秋