“地中海式”饮食凭什么广受推崇？ / 开普饭

幸好25年前我选择了营养学作为专业,这么多年,终于发现没有白念的书. 为什么想要做这个地中海膳食的课程呢?因为几年前看了纪录片<Worlds Best Diet>全球50个国家膳食排行榜. ...

冠心病是一种生活方式疾病,合理饮食是防治冠心病的重要举措.食用油作为日常饮食的必备,如何正确选用它是冠心病患者健康饮食的关键. 选错油,吃得再健康也白搭我们日常食用的油脂中有超过20种不同的脂肪酸 ...

我是大医生官微服务北京广播电视台观众,提供权益健康养生信息与服务 2527篇原创内容 Official Account 近年来,无论是癌症还是心脑血管疾病等慢性病,发病率都逐年上升,且呈年轻化趋势. ...

橄榄油是主要食用油希腊克里特岛居民的烹调用油全部来自富含单不饱和脂肪酸的橄榄油.英国研究人员通过动物实验发现,橄榄油中富含的单不饱和脂肪酸与蔬菜中的氮氧化合物会发生反应,产生硝基脂肪酸,帮助调节血压 ...

概要: 一项研究显示,吃地中海式饮食的人,尤其是富含绿叶蔬菜,肉类含量低的人,在以后的生活中更有可能保持精神敏锐.研究发现,密切遵守地中海饮食习惯与70年代后期成年人在一系列记忆力和思维测验上得分较高 ...

The Lancet Neurology [IF:30.039] The role of diet in secondary stroke prevention 饮食在预防二次中风中的作用 10.10 ...

俗称"促智药"的保健品是最时髦的保护和提高认知能力的方法,但另一项研究发现,改变人们所吃的食物可能是最简单的方法.这项研究考察了眼疾以及不同饮食对这种疾病的影响,发现吃流行的地中海 ...

Clin Nutr. 2015 Dec;34(6):1266-72. Adherence to the Mediterranean diet is inversely associated with ...

前言: 申明:本文由清雅阁原创发布,图文版权归清雅阁所有:如有转载请注明出处,致谢! 草书线条的墨色及草书的审美简述: 草书之线条,亦与诸字体线条同之,草书不同之行笔,乃快捷连绵之墨线,省减之笔画而成 ...

“地中海式”饮食凭什么广受推崇？